乳質を悪くする食べ物

私の母乳はよく出るほうみたい

需要と供給が噛み合わなくて たまに搾って捨てる

でるのはありがたいけどちょっとカロリー多めに食べた時
水分とりすぎた時なんかは朝おっぱいが大変なことになる
パンパンになる というかかちかちでボコボコになる


そーすると飲みにくくて泣いて飲んでくれない から今は前しぼが日課

甘いもの食べると詰まるし
辛いもの食べると味がかわるから飲まない


そんな感じで食べ物にはものすごく気をつかわなきゃいけない

私が好きなのに控えてるのは乳製品 脂っこい物 牛肉豚肉お菓子 ファーストフード ラーメン パスタ 甘栗 カレー 甘い飲み物 あげだしたらきりない

でも食べれないことより周りに理解されにくいのが辛い

そんなすぐには詰まらない
私は大丈夫だったから大丈夫よ
神経質になりすぎ
食べ物はおっぱいに関係ない



こんなこと何回言われてへこんだか

こればっかりはほんまに個人差

赤ちゃんおっぱい嫌がって大泣きするくらいつらいことはない


詰まらなくて何食べてもなんにも問題ないひと うらやましいな