ごはん即決!のミカタを作りました^^ | 即決バランスレシピでココロ・体・栄養バランスをととのえる管理栄養士 永吉みねこ

即決バランスレシピでココロ・体・栄養バランスをととのえる管理栄養士 永吉みねこ

献立・レシピ・栄養バランスが即決めて
働く女性にゆとりと笑顔をお届けする!!
即決バランスクッキングスクール代表
永吉みねこのブログです。

時短で栄養〇な
即決バランスレシピのご紹介や
レッスンの様子などもご紹介しています!!

こんばんは!

 

即決バランスクッキングスクール代表の

永吉みねこです(^^)/

 

 

本当に忙しい!疲れたって時でも
手際よくからだにやさしいものが
できたら...

そんな時に欠かせないのが
冷凍つくおきです^^

きょうはそんな"冷凍つくおき"の講座を
開催しました!

→ありがたいことに初回から満員御礼に。
ありがとうございます😊



 

 

 

 



お写真は今日作った万能トマトソース🍅

*焼いたお肉やお魚にかけたり
*パスタソースにアレンジしたり
*ドリアやグラタンにしたり
*ピザトーストの具材にしたり

とにかく、アレンジ無限!しかも
トマトと玉ねぎで野菜もとれて栄養○。


冷凍つくおきの中でもかなりの頻度で
作っているレシピです^^


今日はレッスン続きでお腹ぺこぺこ!
だったので、ボリューミーにドリアに
アレンジしていただきました。

冷凍の分はナスと合わせてパスタで
いただく予定。楽しみです🤤


冷凍つくおきがあると困った時の1品が
ある安心感もありますが

どう使おうかな?っていう
楽しみもあってよいですね💡



冷凍つくおきを作ってみたい!って方は
9月の講座募集中です^^
 


気になるって方はぜひチェックを
してみてくださいね!


↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆レシピ動画公開中!YouTube◆