もしかしたら私だけじゃないかも知れないと思って思い切って書きますが
【メンタル絶不調！！！】
メンタルというか自律神経？が、超不安定。
季節的なモノや、年齢的なホルモンバランスもあるをだろうけど、何か今まで我慢してきたようなものの我慢が効かないというか、「こんな事を気にしては生きていけない」と思って蓋をしてきた繊細さが剥き出しになってきて、些細なことに密かに傷ついたり悲しんだりして疲れたり、疲れている事に弱音が吐けずに、ただただやる気が出ないような感じ。
1日5時間の仕事はしっかりやらなくては！と気合いを入れる為に、本当はやりたいと思っている事がなかなかできない(SNSはやってるけど)。
エネルギー不足みたいな感じで、ただただ休みたいと思ってた。
ミモザのカードが手元に届いた事を友人に報告してたら、何だか弱音を吐いちゃって、でもその時に
………
わたしから、見ていると、
あ～きょうもいい顔してるな～
峰ちゃんの笑顔ってあったかくて、したしみやすくって、可愛くていいよねぇ～💕
いつもギター抱えて嬉しそうに歌って。
歌うたえるって、身体ひとつあったらできることだし、
震災とか、いろんなもの失ったとき、いちばん聴きたくて、勇気付けられるのは、歌声だろうなぁ～
いいなぁ、自分の歌で人に喜んでもらえて、和ませたり、勇気づけたりできるんだもんなぁ…
そして、この笑顔で、この親しみやすさでしょ。
いいよねぇ…💕
………
と伝えてくれて嬉しかった。
そんな風に見ていてくれる人が居るんだなぁ！と思って。
そしたら、「この不安定さもきっと自然なこと。今は芽吹き時やし、花が咲く前の変化の季節。不安定な方が自然で、そういう私にダメ出しせずに、無理させずに、私自身が受け止めてあげよう」と思えた。
お花の蕾の中
蝶の蛹の中
見た目は固くて何にも動いてないように見ても中身はきっと変化でドロドロ
私もそういう自然の一部だと諦めて、しんどい時はがんばってやろうとさせずに、無理をさせずに話を聞いてあげよう。
そして、本当の望みは繊細で不安定な自分をダメだとは思わずに、剥き出しな繊細さと不安定なままで安心して笑って生きていける事だなぁと。
そんな事を最近思いました。