レトルトカレーのアレンジ方法

紅茶専門店ルピシアで美味しそうなレトルトカレーを発見ハート


ルピシアって紅茶だけでなく輸入食品も売ってたのねポーンポーン


カレーは
脂質×糖質🍛オンリーになりがち！
自分だと野菜をゴロゴロ入れてバランスや食べ応えを調整できますが、レトルトカレーはルーがサラッとしている分、食べすぎちゃったりするんですよね。

なので私はいつも
野菜をトッピングしてボリュームUP

ご飯はいつもの量で、冷蔵庫にあった野菜たちを乗せまくりウインクウインク

✅千切りキャベツ
✅かぼちゃ
✅ナス
✅アスパラ
✅シシトウ

ルーには大きくてホロホロの鶏肉が入っていたので、
これで
三大栄養素×ビタミンのバランスよしOKOK
野菜が入ることで噛む回数も増え、食べすぎも防げます。


ちなみに私のおすすめは
千切りキャベツラブラブ
ダイエット目的で米をキャベツに変えてカレーを食べる人もいますが、そうでなくても結構合うんですキラキラ

おかわりもご飯だとちょっと躊躇しますが、キャベツだと罪悪感もすくないので
夫も米×キャベツカレー🍛を気に入っていますウインクウインク


スパイス香る本格レトルトカレールンルン
最近のレトルトカレーってほんと美味しいラブラブ
いろいろ食べ比べしたいな〜！

おとうふのお菓子✳︎おとうふ工房 いしかわ

夫の実家は酒屋さんでお酒だけでなくオーガニック食品や調味料なども扱っています。

もちろん定期的に色々送ってくれて
本当にありがたいデレデレデレデレ

息子のお菓子もよく送ってくれるのですがその中でも息子お気に入りがこちらのシリーズ💁‍♀️


おとうふ工房 いしかわ さんのきらず揚げとおとうふドーナツラブラブ

国産大豆を使用したお菓子ルンルン


きらず揚げは歯ごたえ抜群グッ
塩味だけど全然塩っからくなく、噛めば噛むほどおからの優しい甘さが口に広がりますデレデレデレデレ

大人もハマるお菓子。。
大きいサイズもあるのですが、開けたら終わり。止まらない笑い泣き笑い泣き
子供用サイズにしときましょ。笑



おとうふドーナツはお菓子にも朝食にも◎


小さいけれどボリューミーキラキラ
ふんわりというよりしっとり系。
牛乳がめちゃくちゃ合うてへぺろグッ


４歳になった息子。
以前に比べ市販の添加物たっぷりのお菓子も食べさせるようになってしまったけど、
できる限り
子供にも安心して食べさせられるお菓子
選びたいというのが母心。

食事管理ができる内は、できるだけ意識して身体に少しでもいいものを食べさせたいものですね。


とろけるクレープ＊MOMI & TOY'S 三井アウトレットパークマリンピア神戸店

突然のクレープ欲！

ってこれ見ちゃったらそそられるよね。

 
 
チョコバナナかイチゴ入りか。。
アイスが入ったやつか。。
 
悩みに悩んだ挙句
北海道えびすかぼちゃのモンブランハロウィン
北海道産のえびすかぼちゃを使用したモンブラン仕立ての秋限定クレープラブ
 
 
美味しい〜！
幸せ〜！
 
クリームたっぷりなのですが、甘すぎず重すぎないのでペロッと食べてしまった。。
名前の通り、生クリームが重くなく本当にとろける軽めな感じラブラブ
クセになる～キラキラ
 
とろけるくれーぷ MOMI&TOY'S 
結構いろんなところにあるみたいなので、見つけたら要チェックです♪
 
 

アウトレットでお買い物

三井アウトレットパーク

マリンピア神戸

に来ました〜！
写真はサイトから拝借

多分これまた15年ぶりくらい。
めっちゃ懐かしいというか、以前の記憶なし笑


ただ今セール中！
ってTVCMをみて行きたくなった、完全に広告戦略に負けた人デレデレルンルン

セール中とは言ってもそんなに混んでる印象はなく、色々覗けましたOK


本日の戦利品は
スニーカーと大判マフラーラブラブ


一目惚れした黒×ゴールドのニューバランス👟デレデレデレデレ
なんて可愛いの〜！！！


Nのロゴと、かかと部分がゴールドのラメになっているのですが、この主張しすぎないさりげなさが最高キラキラ


黒だから足元が締まって見えて、ちょっとカジュアルダウンしたいコーディネートに良さげですグッ



もう一つは
Scottish Traditionの大判マフラー


ってよくブランドを知らないのですが、肌触りがめちゃくちゃいいラブラブ
ウール 75% ×アンゴラ 25%で暖かさも◎

いつも服装がシンプルなので、ポイントに今年の冬は柄物のマフラーが欲しくて。

赤系かブルー系かグリーン系か、、
って赤系が全然似合わないのねゲローゲロー
残念。

やっぱり寒色系に落ち着きました。
ま、気に入ったのがあっただけよかったOK


あとはラルフローレンで息子の洋服を買ったり、食事したりナイフとフォーク


しかし自分のものをUNIQLO以外で買ったのって超久しぶりな気が笑い泣き笑い泣き
出産して痩せたら服を買いにまた来たい〜！


久しぶりのアウトレット、楽しかったルンルン

フレンチトースト もりぃかふぇ

約15年ぶりに降り立った〜
大学の途中で実家が引っ越したので、もうめちゃくちゃ久しぶりの幼少期を過ごした場所。

超ローカルですが、神戸市営地下鉄名谷駅にある須磨パティオニヒヒニヒヒ

良くも悪くもいろんな思い出があるわぁニヤニヤニヤニヤ笑


用事を済ませ、カフェでランチ休憩。

フレンチトーストのお店もりぃかふぇへラブルンルン


店内、めっちゃかわいいラブラブ


BTCサンドとカフェラテを注文ナイフとフォーク


お食事系のフレンチトーストって初めてでしたが、めちゃウマ！
ふわふわでほんのり甘いフレンチトーストに、しっかり厚めのハム＆チーズの塩っけがすごく良いバランスキラキラ


お腹空いてたのもあるけど、一瞬でペロリデレデレデレデレ


パンケーキ🥞の次はフレンチトースト🍞かよーえーとか流行りに乗らないちょっと否定派でしたが、外で食べるフレンチトーストってやっぱめっちゃ美味しいのねてへぺろ笑



高校から家を離れ、県外や海外に出た私にとって、神戸は地元と胸を張って言っていいのか悪いのか。。まだまだ知らない場所がたくさんあるのだけれど
それでもやっぱり育った街、って気持ちは強くて帰ってくると落ち着く場所なんですよね照れハート