毎日の体重測定表が、
もうすぐ2ヶ月になります。
結果としては、体重の増減は無しです☆
本当は
もう1～2㌔落としたいのが本音です
でも、冬場の私の目標の第一は
『体重を増やさない☆』
なので、
2ヶ月間、
『全然増えなかった』っていう結果がうれしーです
ヽ(#´∀｀#)ノヤッター
ただ『毎朝計る』だけダイエットなんですけど、
記録に残していくと…
何だか楽しい♪
食べ物制限とかで決めつけられるよりも、
自然に
『あ、ちょっと控えよ～♪』
っみたいな気持ちになれるし。
不思議だな～って思います。
X'masやお正月など、
今からの方がイベントは控えてますが、
このままを維持できればそれで十分です～☆
寒いけど、体動かしていこーっと
ヾ(≧〇≦)〃ガンバルゾー
食制限とか嫌いな方…
『計るだけダイエット』
オススメで～～す♪