ぶりの生姜焼きの献立更新しました
こちらはまだまだ受付中〜♡
今日から2月ですって！！
年越しがつい最近な感覚だから
びっくりしております💦
あっという間にも程がある
2月もどうぞよろしくお願いします🙇♀️❣️
夜ごはん🥣
ダイエット中につき
今週のわたしの夜ごはんは食べるスープ！！
ダイエットの神降臨〜✨✨✨急に来た
ダイエット熱メラメラ❤️🔥
やる気みなぎっております🫡
今回のスープの簡単なレシピメモ📝
豚肉300炒めて
野菜(今回はキャベツ1/4、しめじ、にんじん、たまねぎ)
ダイエット中なので糖質の多い野菜は少なく
パラっと塩振って蓋して蒸す
お野菜から水分がたっぷり出てきた！
ひたひたに水を入れて
味付け(鶏ガラ1、白だし1/2、みりん2)して
沸騰したらキムチ100〜150投入〜
仕上げに卵(2個)回し入れて
グツグツ♡
タンパク質はしっかり摂るよ〜✨✨✨
完成〜！！！美味しそうでしょ🥺？
これを数日間で食べるよ〜！！
具沢山スープで空腹感も出ない
寒い朝でも体ぽか〜♡
薄着の季節がじわじわと近づいてきてる！！！
無駄な贅肉がない
引き締まったヘルシーな体目指して
がんばるぞーーーー！！
ダイエット仲間さん頑張ろうっ🤝✨✨✨
ドラマ🌇🤝
夕暮れに、手をつなぐ 第３話
詐欺って😂結婚て😂
展開が早すぎて忙しい回でしたー😂
音の『俺ちょっとファンやで』にキューーン♡しつつ
あれ？関西弁？今関西弁出てたよね？
廉くん出ちゃってるやん？て思ったり
『帰んなよ』にまたまたキューーン♡しつつ
このドレス着るのかなぁ🥺？なんて妄想したり
まだ見ていない方もいるのでこれくらいしか書けませんが
突っ込みどころ満載だけど
相変わらず音に癒されました☺️
登場人物が増えてきて益々複雑になりそうですが
次週予告を見てドキドキ🫣
Life goes onのMVも解禁されて
心踊る夜でした〜🥰
ではでは水曜日ー！！
今日も1日頑張ってゆきましょう！！
HAPPYに⭐︎
『帰んなよ』どーぞ♡
かっこいいダンスもいいけど自然体もきゃわ♡
5人のわちゃわちゃこの先もずっと見ていたいのに😭