朝ごはんー♪

おはよう。

朝は、ヨーグルト＋フルーツ＋豆乳
とかが多いんですが。

なぜかの空腹の為今日はタンパク質をいただきます！


・マッシュルーム&トマト煮込みハンバーグ

・トマトのオリーブ卵とじ

本当は朝は

フルーツ＋炭水化物がいいそうです。




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