お久しぶりです！
日本マインドワーク事務局長の北岡ちづるです！
毎日暑いですね➰
先日、身体のメンテナンスをしているときに、歩き方の思い込みを見つけたんです。
考え方の思い込みは、あるなーと思っていたのですが、まさか歩き方まで自分流の思い込みがあったなんて驚き！(笑)
しかも、残念なことにその思い込みの歩き方は、実はなんだか歩きにくいんです(笑)
今の私自身というのは、良いものも、あれ？なものも、いろんな思い込みでできているんだと改めて感じました。
どこでその歩き方の思い込みができたのかはわからないのですが、あれ？な思い込みに気づけたなら、しめたものです！
心地よいものに変えていけますもんね！
ただいま、少しずつ楽しい気分になる歩き方、練習しております(^-^)♪
(あ！ウォーキングを習ったわけではないので、正しい歩き方ではないかも。あしからず…。)
さて！先日、マインドワークフォーカライザーの別所亜優さんの引きこもりや不登校の子を持つ家族の会『PEACE OF MIND』の設立パーティーに行きました～。
別所さんを応援する方がたくさん集まった、とても温かい会でしたよ。
別所さんは、ここまで形にするために本当に一生懸命マインドワーク®をしながら自分と向き合い、頑張ってこられてました。
熱く行動力のある素敵なフォーカライザー
さんなんです♪
別所さんを見ていると自分の中の想いを形にするパワーを感じてきます。
自分の想いというものは、思い込みと同じでなかなか自分自身とくっついてわかりにくかったりするのですが、しっかり自分の心の声に耳を傾けることでみえてくるんです。
慣れないうちは、難しく感じますが次第に
これかな？！と、みえはじめます。
なかなか、面白いです！
また、いろんなフォーカライザーさんをご紹介していきます！
8/29 濱田恭子によるマインドワークベーシック講座
9/3 マインドワークってどんなもの？！マインドワーク体験セミナー
9/8～ マインドワークフォーカライザー養成講座 一期生募集中！
一般社団法人 日本マインドワーク協会
やっぱり、イメージワークは楽しい～
日本マインドワーク協会事務局の井上敦子です。
マインドワーク講座の中でも人気なのが「イメージワーク」です！
◯年後、あたかもそれが実現したかのように、２人ペアになってその時の近況を報告しあいます。
最初は少し照れも入り、皆さん緊張したお顔ですが
それがだんだん、実現している自分の姿を話しているうちに
頬はゆるんで、目に力が入ってきて
聞いている方もわくわくする位リアル感が伝わってきます！
皆さんまさに女優のよう！
私もイメージワークをした時に
まさにそうなったような体感が得られましたよ～。
わくわく感・達成感・幸福感・・・などなど
体温も上がりました（笑）
この状態って快いですよね！脳はその情報を探すようになるんです。
そうすると・・・
描いていたものに近づきやすくなりまーす
皆さんの数年後が楽しみ！！
マインドワーク講座って！？と思われたかたは１Dayセミナーに！
是非体感してみてくださいね！
■マインドワークワンデーセミナー■
マインドワーク®で視点が変わると人生が変化します！！
あなたもまずはワンディセミナーで、いま、を変えてみませんか？？
◇8月9日（火）１０：３０～１２：００
http://www.reservestock.jp/events/132779
◇9月3日（土）１０：３０～１２：００
http://www.reservestock.jp/events/132804
開催場所は堺筋本町駅近辺
■マインドワークフォーカライザー（認定講師）１期生募集中 只今１期生割引きあります！！■
自分のマインド力もあげれる！こころを整える専門家・マインドワークフォーカライザー
マインドワーク協会の認定講師としてマインド力の大切さを一緒に伝えていきませんか？
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子ども達も夏休みまっただ中です。
一緒に過ごす時間も増えてきますよね。
日本マインドワーク協会の井上敦子です。
我が家の小２男子ともぶつかる（笑）時間も増えてます。
「早くしなさい！」
「片付けなさい！何回言ったらわかるの？」
言ってしまいがち。（書きながら反省です）
そこで頭をよぎるのがIメッセージ（アイメッセージ）
I＝わたしを主語にした伝え方です。
例えば・・・
「お母さんは、おもちゃを片付けてほしいの。そしたら部屋がキレイになって嬉しいし気持ちがいいな。〇〇も次の遊ぶスペースが出来て遊びやすくない？」
確かに子供にとったら責められている感じや、頭ごなしに言われている感じはしないですよね～。
頭ごなしに言うと、お母さんが怒るから・怖いからとその場では言うことを聞くかもしれませんが、お母さんが見ていないところでは動かなくなるとも言われます。
伝える側も自分の感じた気持ちを伝えることは、自分の事を大切にすることにも繋がりますよね。
かと言って、何でもかんでも相手に気持ちをぶつけることとは違うんです。
Iメッセージもちゃんと使い方があるので、それはマインドワーク講座で(^ε^)♪
さあ、実際に子供にIメッセージで伝えると・・・
「そうなんや、わかった」とすぐに動いてくれる時もあり、反発してくる時もありで（笑）
Iメッセージは話手の気持ちを相手に伝える方法であって、相手を動かすためのものではないんです
（コントロールするものではありません）
でも、私は「Iメッセージ」を意識することで、最初に頭ごなしに言うことは減ってきたと実感しています。
トライ&エラー（笑）反省もしつつです。
さあ、残りの夏休み！体験談集めておきますね！
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