【感想】心の中が整理でき気持ちが安定してきました！

朝・晩涼しく感じられる季節になってきましたね。

日本マインドワーク協会の井上敦子です。

食欲が増してきた！

何か勉強しようかな！

本もたくさん読んでみよう！

と意欲的に過ごそうとする人がいる一方で

「なんとなく気が晴れないな」

「なんだかやる気がでない～」

と感じる人も･･･

季節の変わり目って気温や湿度、気圧、雨量、そしてお日様が照っている時間など、いろいろ変化があるので、自律神経が乱れることで、イライラしたり不眠がちになったり様々な症状が出やすくなるとも言われています。

私も思い当たるところが（笑）

外側からのアプローチでアロマを取り入れたり

身体の中からハーブティーを取り入れたり

日々不満や怒りが溜まっていかないようにマインドワーク®の視点を取り入れて工夫しています！

そんな中、マインドワークフォーカライザー養成講座の中盤クラス（アドバンスクラス）を終えられた生徒さんから嬉しい感想を頂きました！

３回目の受講になりますが、ワークを続け実践する事で自分の心の中が整理でき気持ちが安定してきたように思います。
心のしくみや、人がなぜ？悩むのか、どうすれば幸せで平穏な生活が送れるのかが理解できるようになり、フォーカライザーの意義が明確になりました。
今は、いろんな方々の力にもなれるようにワークを伝えて行きたいと思っています。　　A.Kさん

この「安定している」って大事ですね。

安定していると

・物事を客観的にみれる

・相手とのやりとりで感情に巻き込まれない

・チャンスに乗りやすい

・物事がスムーズに進む

などなど自分らしくあるにはかなり重要です。

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言葉を使わず伝えてみる

言葉を使わず伝えてみた事ってありますか？

日本マインドワーク協会の井上　敦子です。

マインドワークフォーカライザー養成講座のアドバンス後半クラスの中のワークに

手で感情を伝える

というワークがあります。

私このワーク好きなんです・・・

お互い目をつむって向き合って

両手をつなぎます。

はじめまして

さみしい

怒り

嬉しい

大切に思っていることを

手の動きや握る強さで伝えるんです。

最初は「えっ！？どうしたらいいの？」って

とまどうかもしれませんが

手の触れ方に

手の温かさに

握る強さに

人柄が出るんですよね。

そしてただ相手を大切にと思って握っていると

ちゃんと伝わっていきます。

そして相手に対して親密感が高まります。

もっともシンプルなコミュニケーション。

言葉を使う前に、「中にある想い」の大切さを考えさせられます。

パパさんと子供さんと大切な人と・・・

楽しみながら手で会話してみてはいかがでしょうか！？

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１０月２日グループコンサルやります！～モヤモヤ期から抜け出そう！～

グループコンサルを受けた事ってありますか！？

日本マインドワーク協会の井上　敦子です。

自宅サロンや個人スクールを主催している方
趣味起業をしている方にオススメなのがグループコンサル！

起業してから３年目までの間って土台を作るために

コツコツ筋トレするように動いていかないといけない時期ですよね。

このコツコツ

かなりマインド力がいります（笑）

１人で活動していると、パタっと動きが止まる事ってないですか？

・アイデアが浮かばない
・本当にやっていきたいことってなんだろう？？
・進む方向がわからなくなってきた
・ついつい自分に甘くなってしまって、やることを後回しにしてしまう。
・他の業種の方と交流する機会があまりない

１人で活動している方にこそ、数人で受けるコンサルがおすすめなのは

ご自身の課題解決に向けてのコンサルはもちろん！

他の人の悩みや課題を聞いてヒントや解決策が見えてくる
他の業界の話も聞けて視野が広がる
前に進む人達の中に身を置くことで、モチベーションがあがる
人の繋がりが増える
などがあるのではないでしょうか！？

やっぱり定期的にコンサルを受けている方は前に進むのが早いです！

さあ！止まっていてはもったいない！！
次にやることを明確にしてモヤモヤ期から抜け出しましょう！！
是非是非ご参加ください！！
↓↓↓ 

グループコンサルのお申込みはこちら！