マインドワーク®事務局の北岡ちづるです！
さて、さて、本日は、急遽思いつきで開催した(笑)
昨日のマインドワーク®ダイエットコラージュ会のご報告です。
はっ！今気付きましたが、
やっている風景の撮影を忘れてしまいました(T^T)
私のまだ制作途中コラージュでお許しください！
マインドワーク®の講座でもするコラージュ。
今回は、ダイエットをテーマにコラージュ作りをしました！
ダイエットって痩せることだけが目的だと思っていませんか？
私もそう思っていました。
でも、実は、自己肯定感をあげるのに有用なんです！
ダイエットする時、痩せた暁には、
こんな服を着よう！
こんなところに行こう！
告白しちゃうぞ！って人もいるかも？！
と、その先にいる幸せな気持ちになる自分を想像しています。
でも、自己肯定感が低い自分が潜在意識にあると幸せな自分になるのを邪魔することがあります。
つまり
ダイエットが成功しなくなる状況が起きてしまう。
いやですよねー。
幸せになりたいのは私。
なのにそれを邪魔しているのも私。
なんでやねんっ！！
って、なりますね。
でも、意外にこういうことは、日常でよく起きています。
それを実は、ダイエットを通して見つけてもらいたいのです。
マインドワーク®ダイエットコラージュでは、コラージュ作りだけではなく、ダイエットを成功するのを邪魔している思い込みにもフォーカスして気づいていきます。
あとは、ダイエット成功に向けてベビーステップを実行していきます！
さぁ！一週間後、みんなどうなるでしょうか？！
お楽しみに～✨
来月、マインドワーク®ダイエットコラージュの会(仮)を開催いたしますので気になる方は、メルマガにてご案内いたしますので登録してくださいね！
(この会は、ダイエットを成功することを保証いたしません。)
