今日は得意なことと不得意なことを分けてみるワークをお届け♪
日本マインドワーク井上敦子です。
今よりステージアップしたい時、見つめ直したい時にも是非やってみてください^^
一枚目にはやっても苦にならないこと(つまり得意)を3分で書き出してみてください。
二枚目には苦手なことを3分で書き出してみてください。
時間を計って書くのが大事です！
潜在意識で思っていることがでやすい
そして一旦伏せて深呼吸。
そこからもう一度紙を見ます。
未来のために伸ばしていくとよいものが一枚目。
そして二枚目に書いた苦手なことを分けてみましょう！
①未来のために苦手意識をなくせば意外にできそうで身につけておくといい食わず嫌いなもの。
②意外にできそうだけど、やらなくてよさそうなもの
②あっさり助けを求めた方が早くすむもの。
苦手なことも分けてみることで
ちょっと負荷はかかるけどやっておいた方がいいものや
手放してもいいものなどが見えてきます。
整理すると今やることが見えてきますよね！
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◆マインドワーク®って？
マインドワーク®とは、潜在意識✕コミュニケーションの知識✕心理ワークで視点を変えて問題解決できる【マインドのトレーニング】です！
約２万件の実績を誇るヒプノセラピストであり、趣味起業コンサルタントとしても活躍中の当協会代表理事 濱田恭子が、臨床心理士の監修のもと考案した「心」のメソッド（心理学、カウンセリング、NLP、コーチングなど、こころに関するさまざまな学問を厳選して取り入れたワーク）を使って人が持つ潜在能力を引き出す、知識と実践のオリジナルワークを提供しています。
（順番どおりに取り組むことで、心理効果があらわれるよう設計しています。）
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