観る人の役割ってやったことがありますか？

マインドワーク協会井上敦子です。

観る人って何？ですよね（笑）

マインドワーク®の講座の中ではオブザーバーと呼んでいています。

何をするかというと

講座でワークをした後にシェアタイムをとって

それぞれ、感じたこと・気づいたことなどをシェアする時間があるのですが（基本3人1組でシェアしています）

観る人（オブザーバー）は他の2人の会話に参加せずに、静かに観察して客観的に観るトレーニングをします。

このオブザーバーを体験していくと

すごく気づきがあるのです！

話し手が

「あれっ！？何回も同じこと言ってる」

「この部分に思い込みがありそう」

「この部分に囚われているかも」

観ている側は客観的に観察する体験をします。

この目線が養われてくると

例えば私なら

パパと子供のやりとり

仕事仲間でのやりとり

両親の夫婦間のやりとりなどで気づくことがあります。

ついついどちらかの立場に感情が傾いていく、とかになりがちですよね？

この状況で

起こっていること

それぞれに発生している感情

自分が気づくべきことって何かな？などなど

巻き込まれずに

問題を大きくぜずに

自分はどんなことをしたらいいのかな？

と考える癖がついてきます。

とは言っても

わたしと子供となると（対2人）

客観性が失われがちになりますが（笑）

頭の片隅に「あっ！巻き込まれている！！」

と客観的な自分がチラっと現れてくるようになってきています。

（これも日々トレーニングだな）

人間なので、客観的になれない時だって

あるけど、そんな「在り方」でいれたらいいなと思っています。

色んな場面で役立ってくる

トレーニング

是非！色んな方に経験してもらいたいです！

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