○○に意識を向けるって知ってました？！

マインドワーク協会の北岡です！

マインドワーク®を始めると知らず知らずにスルーしてしまっている感情がどれほどたくさんあるのかに驚きます。

もちろん、スルーしたくてスルーしているというよりも私の場合、感情に意識を向けるということを知らなかった。と、いうのが本当のところです。

なので、なんだかモヤモヤするけど何がモヤモヤしているのかよく分からないとよく思ってました。

そこで、感情に意識を向け始めたとたん、

そんな風に思っていたんだ！

わおー！そんな感情があったのか！

と、自分のことながら驚くことがたくさんあります。

時には、その感情を味わうと苦し過ぎて感じることに無意識に蓋をしていることもあります。

その蓋をあける時は、それはそれは、お化け屋敷に入るみたいに何が出てくるかわからない怖さがあります。

私もはじめの頃は、トンデモナイ思いが出てきたらどうしよう・・・と思ってました。

なので、感情を感じることをせず、後ろを向いてスタコラサッサと逃げ出そうと思ってました(笑)

でも、逃げても結局のところ私自身なんで(笑)

何らかの形でこんな感情ありまっせー！と、いう出来事が起きてきます。

なんで早めにその感情を感じてあげることが大切！！

それをすると素敵なギフトが実は待っているのです。

それは何か？！

続きはまた次回♪

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