アロマ&ハーブ講師と日本マインドワーク協会事務局の北岡ちづるです！
マインドワーク®の講座内でするワークは、時間を計ります。
ワークにもよりますが、だいたい1～2分くらい。
これは、考える時間があると人間は、ついつい今までの経験や知識が顔を出し、思い浮かんだことに対して
これはムリ！
カッコ悪い！
変かもしれない・・・
などなど出てきた事柄に対していろーんなジャッジをしだすからです。
なので、短い時間でワークをすると、ジャッジをしているヒマがないので思わぬことを書いていたり。
あら！
私こんなこと思ってたんだ！ということが出てきたりするんです。
面白いですよ！
例えば、あなたにとって幸せって何でしょう？
一分以内で書き出してみてください。
講座内では、さらに書き出したことをシェアしていくので新たに気づくこともたくさんあります！
楽しい講座ですよ～♪
よかったら、体験しにきてください！
詳しくは、下記をどうぞ
さぁ！
今日も爽やかな青空(*^^*)
笑顔で過ごしましょうね！！
今日出会ったみなさんが幸せでありますよーに！！
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