日々、いろんな問題がやってきて、
頭の中がわけわからなくなる時は
よく紙に書き出すと良いと言いますよね。
そんな時、
頭の整理に使える便利な
２つの文章テンプレート
を使うとより整理しやすいです。
１つめは、悩みを明確化するテンプレート。
２つめは、解決策を明確化するテンプレート。
まず悩みや問題を書き出すためのテンプレートは
「●●が、●●なのは、●●だからである。」
この●●に、
思いつくことを当てはめていけば
良いわけです。
たとえば、やる事が多すぎて困っていた場合、
「私」が「今困っている」のは「何から手をつけて良いかわからない」からである。
と、当てはめて書いてみると
今の悩みや問題、課題をまず明確にできますよね。
こんな感じで、
まず現状を把握するために
思いつくかぎり
この手法でどんどん書き進めていきます。
次回に続く・・・