心と身体の連動!マインドタイプセラピー作成中!
こんにちは!魂から輝くライフワークを生み出す潜在意識の専門家、マインドタイプ心理学の望月です。先日は、伊勢神宮の内宮に参拝に行ってきました。(^^)2月予定のリトリートと同じ時間帯で、どんな感じかな~なんて思っていたのですが、さすがに1月ということで、時間経過と共に大型バスでのツアー客がどんどん増えてきていましたね。でも、さすが正宮は素晴らしいエネルギーが溢れていました(^^)/いつ行っても偉大な優しさを感じます。今回の僕の伊勢路には3つの目的がありました。1つは、伊勢神宮のエネルギーを頂くことと、久しぶりの伊勢の様子の確認、そして、個人的な件が1つあって、もう1つが、マインドタイプカウンセラーで伊勢在住Eちゃんと一緒に作り始めた『マインドタイプセラピー』の打ち合わせ&施術体験です。ということで、本日のメールスタディは『心と身体の連動!マインドタイプセラピー作成中!』というテーマでお送りしていきますね。-------------------------------●心と身体-------------------------------心や意識をテーマにしてきたマインドタイプ心理学ですが、心と身体の連動は、やはり大きなテーマです。心の不調が身体に出ますし、体の異常から、心の異常を発見することもできます。『マインドタイプセラピー』というアプローチは、4つの心のタイプと、そのタイプが持つエネルギー特性を利用して、身体からアプローチして行くことをメインとして考えています。先日、Eちゃんとがっつり色々と話しながら作り上げていったのですが、なかなか面白いものが出来てきました。(^^)Eちゃん自身が、昔、摂食障害の過食症で苦しんでいた過去を持っていて、身体と心をテーマにした人生を送っています。そんな彼女ですから、本当に心の病に苦しむ方に、、しかも最初から言葉ではなかなか語れないような人にも、僕は、身体からアプローチすることで、自分では心の模様をうまく説明できない人にも寄り添っていける、とても素敵なライフワークを創って行くんだろうなーと感じています。今回テーマにしたのは『筋肉』なのですが、筋肉をマインドタイプ的に4つのアプローチから元気にしていくことで、心のエネルギーも同時に高めていくというものです。筋肉の弾性に刺激を与えて強化したり、逆に全く緩めて解きほぐしたり、リズムによる刺激効果や、香りとオイルとで筋肉に喜んでもらう効果などを通して、身体からのアプローチで、マインドタイプの持つ『身体、頭脳、心、精神』を整え、 エネルギーの向上が見込める施術法として1つの原型が出来ました。これによる効果として期待できるのが、まず現代社会は同じ動作の繰り返しで、筋肉が硬くなる傾向にあるので、それぞれの刺激を与えることで、スムーズな動きを取り戻すことができてきます。筋肉は、基礎代謝を増やすことにおいて自分でコントロールできる唯一の器官です。基礎代謝が上がるということは、エネルギーの生成能力も上がるということで、身体にエネルギーが溢れれば、そのまま心のやる気にも繋がります。もちろん美容やダイエット効果なども期待できます。その目的のために、筋トレで筋肉を増量するのもいいのですが、ただ増量しただけだと、パワーが上がるだけで、これは勇型のエネルギーだけが上がる感じになります。これは、筋肉自体も『おりゃー!』って感じで、無理にやる気を起こさせてるような、、そんな感じです。今回のセラピーで作ったものは、脳内物質のセロトニン(落ち着いた思考ができる)を引き出したり、体全体の偏りからくる筋疲労を解きほぐしたり、リラックス効果による脱力によって、筋肉がまさに“笑顔で喜んでお仕事する”ような状態に持っていきます。Eちゃんなら、ここからさらに素敵に組み上げてくれることでしょう~(^^)興味がありましたら、2月の伊勢リトリートでは実際に体験していただけると思いますし、もしお伊勢参りのご予定がある時は、ついでに身体からのアプローチを是非、伊勢で体験して頂けたらと思います。(^^)/本日は、『心と身体の連動!マインドタイプセラピー作成中!』ということでお送りしました~。マインドタイプもいろんな人との出会いから、面白い展開に発展して行くのがとても面白いです。あなたのライフワークにも、マインドタイプを活用してみてください~。それでは、本日もお読みいただきまして、ありがとうございました。━━━━━━━━━━━━━━━━━━■【無料】マインドタイプ診断!!━━━━━━━━━━━━━━━━━━あなたも潜在意識のタイプをア調べてみませんか?!心のタイプが分かれば、無理なく本当の自分を発揮していくことができます。http://mind-type.com/wp/present-top/自分を閉じ込めて、無理して生きるのはもうやめにしませんか?!