〈思考が現実化する〉の落とし穴
何か嫌なことが起こった時に
『思考がいけなかったのか』と
間違い探しをするクセ
10年前の私にはありました。
一人旅で予約したエアビーの部屋は
写真と全く違い、オーナーも不親切
その時私は、何がいけなかったの
と思いダメ出ししていたんです。
それを、当時のコーチに話したら
言われた一言でハッとしました
それ、
条件付きの自己価値だよ
脳は意味付けしたがる
脳は出来事に意味をつけたがる
それはたいてい、起
結だから
早とちりや思い込みになりやすい。
敢えて極端な例えを出すと、
レストランであなたの分だけ食事が
こない私何かした？嫌がらせ？
これが起結のイメージね。
そして私が10年前の思考です
うまくいかない＝自分の思考が悪い
思考は、
Being（あり方）ではなく
Doing（結果・行動）で
自己評価をしてしまっている状態
何があっても、あなたの価値は変わらない
目には見えない無数の選択肢
量子の世界では「観測者が現実を決める」
という概念があって、分かりやすく言うと
見えないけど選択肢A、B、C…と無数に
あり、どの現実を選ぶかは
自分で決められるんだよ、ってこと
嫌な現実は思考が引き寄せた
というより、
起きた出来事にどう意味づけし
それによって次に何を選ぶか
先ほどのレストランでの例だったら、
私は被害者という選択肢を選ぶか
店員さんにクレームを言う選択肢か
手間をかけてくれてるなと思うか
無数の選択肢からどう意味付けして
それにより、どんな感情・行動を選ぶか
パターンが現実化される
潜在意識は
繰り返し
臨場感
イメージ
に刻まれていきますよね。
なので、毎回「思考が悪かったんだ」
「私が何をしたの」と被害者意識では、
そのパターンを現実化しやすくする
だから、何かの罰のように思わずに
起きた出来事にどう反応して
潜在意識に何を刻むか
にフォーカスをしていくことが大事
条件付きを外すには
起きた出来事に対して
間違い探しをしないこと
だってあなたの価値は、
何があっても変わらないから
何かが悪かったのではなく、無数の
選択肢の中から、たまたまその一つを
経験しているだけ。
現実は、心を観察するための“鏡”で
あって、評価するものじゃない
自分に優しくね
それでは、ごっきげんよぅ
ありがとうございました
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