皆さま、こんにちわ～^^
今日も真夏のような陽射しで
日傘が手放せませんね(>_<)
ところで
日経ビジネスアソシエ
9/20号の特集は
「元気になる技術」
仕事に効く心の整え方^^
こんなテーマで
特集が組まれるなんて
ホント窮屈な世の中ですね(^_^;)
皆さま
それぞれにいろんな工夫をしながら
メンタルコントロールをされているんですね^^
自分にあった
ストレス発散やリラックス方法があるのが
一番ですよね
心を整えるワザのページを開いたら…
思わず吹いてしまいました(^_^;)
粘土で作った人の顔を
ぶっ潰す(笑)
以前も
お皿を好きなだけ割れるお店とか
街頭にいる殴られ屋さんを殴るとか
そんなストレス発散法を見たことがあります(^_^;)
～ん(^_^;)
暴力反対！(笑)
精神科医・名越先生もおっしゃってますが
「叩くという行為は実感を伴うので、
より恨みがこもり、怒りを助長させる可能性も。」
そうだよ！(笑)
一時的なストレス発散にはなっても
根本的な解決にはならないよね^^
私は
イヤな人や苦手な人はいても
その人を憎いとは思わないです^^
そういう相手って
自分自身の鏡でもあるんですよね(^_^;)
自分では気づいてない
隠れたコンプレックスを刺激されるから
苦手意識を持ったりするんです^^
そのコンプレックスに気づくチャンスでもあり
自分を変えていくチャンスなんです^^
「私はなんで
あの人がイヤなんだろ？」
って、自分に問いかけてみると
自分の受け止め方に問題があること気づいたりします^^
自分に思い当たる節がなければ
「あの人はなんで
あんな言動するのかな～(^_^;)」
って、観察してみたり^^
私にとっては
新たな気づきで
自己成長できることが
一番のストレス対処法かな^^
人を憎むのは
百害あって一利なしよ！
★
最後まで読んでくださって
ありがとうございました^^
今日も真夏のような陽射しで
日傘が手放せませんね(>_<)
ところで
日経ビジネスアソシエ
9/20号の特集は
「元気になる技術」
仕事に効く心の整え方^^
こんなテーマで
特集が組まれるなんて
ホント窮屈な世の中ですね(^_^;)
皆さま
それぞれにいろんな工夫をしながら
メンタルコントロールをされているんですね^^
自分にあった
ストレス発散やリラックス方法があるのが
一番ですよね
心を整えるワザのページを開いたら…
思わず吹いてしまいました(^_^;)
粘土で作った人の顔を
ぶっ潰す(笑)
以前も
お皿を好きなだけ割れるお店とか
街頭にいる殴られ屋さんを殴るとか
そんなストレス発散法を見たことがあります(^_^;)
～ん(^_^;)
暴力反対！(笑)
精神科医・名越先生もおっしゃってますが
「叩くという行為は実感を伴うので、
より恨みがこもり、怒りを助長させる可能性も。」
そうだよ！(笑)
一時的なストレス発散にはなっても
根本的な解決にはならないよね^^
私は
イヤな人や苦手な人はいても
その人を憎いとは思わないです^^
そういう相手って
自分自身の鏡でもあるんですよね(^_^;)
自分では気づいてない
隠れたコンプレックスを刺激されるから
苦手意識を持ったりするんです^^
そのコンプレックスに気づくチャンスでもあり
自分を変えていくチャンスなんです^^
「私はなんで
あの人がイヤなんだろ？」
って、自分に問いかけてみると
自分の受け止め方に問題があること気づいたりします^^
自分に思い当たる節がなければ
「あの人はなんで
あんな言動するのかな～(^_^;)」
って、観察してみたり^^
私にとっては
新たな気づきで
自己成長できることが
一番のストレス対処法かな^^
人を憎むのは
百害あって一利なしよ！
★
最後まで読んでくださって
ありがとうございました^^