お部屋に帰ってきて、まずすること。
お気に入りのアロマディフィーザーに
好きな精油を入れて
スイッチオン
アロマの香りが漂うお部屋は
本当にリラックスできて
幸せ～
今日の精油は
ジュニパーとフランキンセンス
フランキンセンス
カンラン科、抽出部位：樹脂
＜効能＞
イライラ、うつ状態、心の傷、過度の緊張、ショック
不安、パニック、心身のアンバランス
ジュニパー
ヒノキ科、抽出部位：果実と葉
＜効能＞
心：神経過敏、精神疲労、興奮、自律神経のアンバランス
ネガティブな感情やわだかまりを取り除き、ほっとさせる。
ウッディな香りが落ち着きます
森林浴しているような
自然の恵みをいただいているような
そんな気分
体調や気分で
好きな香りが変わるのが不思議です。
ジュニパーは
数年前は苦手だったのですが
最近は心地よいと思えて
逆に
ゼラニウム、クラリセージなどは
香りがきついと感じるようになったり…。
精油とのおつきあいは
私の心の調子を知るのに
役だっていたりします
お気に入りのアロマディフィーザーに
好きな精油を入れて
スイッチオン
アロマの香りが漂うお部屋は
本当にリラックスできて
幸せ～
今日の精油は
ジュニパーとフランキンセンス
フランキンセンス
カンラン科、抽出部位：樹脂
＜効能＞
イライラ、うつ状態、心の傷、過度の緊張、ショック
不安、パニック、心身のアンバランス
ジュニパー
ヒノキ科、抽出部位：果実と葉
＜効能＞
心：神経過敏、精神疲労、興奮、自律神経のアンバランス
ネガティブな感情やわだかまりを取り除き、ほっとさせる。
ウッディな香りが落ち着きます
森林浴しているような
自然の恵みをいただいているような
そんな気分
体調や気分で
好きな香りが変わるのが不思議です。
ジュニパーは
数年前は苦手だったのですが
最近は心地よいと思えて
逆に
ゼラニウム、クラリセージなどは
香りがきついと感じるようになったり…。
精油とのおつきあいは
私の心の調子を知るのに
役だっていたりします
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