ひとりご飯の記録！

午後、お部屋の温度が落ち着きましたので
冷房を切って、自然風＆扇風機に…

やっぱり、自然が一番ですね…



さて、久しぶりのひとりご飯の記録ですが～
めちゃくちゃなメニューです

先週、仕込み＆冷凍をしていませんでしたので
野菜室の野菜類が傷みかけていまして(＾＾ゞ

急いで、野菜類を消化すべく
ありあわせで適当につくりましたの

５／１８（火）

…朝ご飯…
調理時間：？？分


ブロッコリー、ニンジン（レンジ加熱）
キャベツ・トマト・サラダビーンズのフレンチサラダ
（手作りフレンチドレッシング和え）
目玉焼き、ミニバケット
ヨーグルト＆イチゴジャム、珈琲





…ちぐはぐなランチ（笑）…
調理時間：？？分


チンゲン菜・もやし・玉ねぎ・豚バラ肉の炒め物
（醤油ごま油風味）
とら豆、パン、コーンスープ、リンゴ


冷凍しておいたはずのご飯が切れてました
パスタを食べるには、まだちょっと胃が重くて…
お腹がすいたので、とりあえずパンにいたしました

なのに、炒め物は中華風の味つけです(＾＾ゞ
チンゲン菜・もやし・豚バラの組み合わせの炒め物といえば
やっぱり中華風でしょ
醤油とごま油風味が一番好きなものでして


とりあえず、ごちそうさまでした



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