神様は乗り越えられる試練しか与えない

ドラマ『仁』の中で、
こんな台詞がありましたね^^

素敵な言葉だな～と思いました(*^_^*)

もともと知っていた好きな言葉は

「神様は乗り越えられない試練は与えない」

という言葉だったのですが、

「神様は乗り越えられる試練しか与えない」

という表現の方が、
ポジティブな言葉で、とても素敵ですね(*^_^*)


何かの本で読んだのですが、

「マイナス思考な表現はできるだけ使わない」

「マイナス思考の言葉が浮かんできたら、
その言葉をできるだけプラス思考の表現に置き換えてみる」

といいとありました。


言霊の影響力、自己暗示の力って、すごいらしいです^^;

ネガティブなことばかり自分に言ってると、
どんどんネガティブな人間になってしまう、と…(>_<)


私も以前は、落ち込んだ時は
日記にネガティブな言葉を書いて
ストレス発散していましたけれど
できるだけ、ポジティブな表現に置き換えて
書いてみるようにしていたら
それほど落ち込まなくなって
心も穏やかになりました(*^_^*)


もちろん、心の中にあるネガティブな気持ちを
否定する必要はないですし
むしろ、あるがままの心の声を素直に聞いて
受け止めてあげる方がいい。


ネガティブが悪いわけじゃない。


人間だもの。

落ち込んだり、自信をなくしたり…
ネガティブになる時もありますよね^^


大事なのは

そのネガティブな気持ちを素直に認めて

自分で自分を

受け止めてあげること。

自分を嫌いにならないこと。



「悲しいんだね」
「寂しいんだね」
「傷ついたよね」

…と、心に語りかける。

「これから、どうしたらいいと思う？」

と、心に問いかける。


…こんな風に
ありのままの心と対話することが
一番大切なことじゃないかな…

と思います(*^_^*)


皆さまも、自分を大切に
自分に優しくしてあげて下さいね☆^^☆