今日は、
心と体の栄養学について
Minds'Iがオススメする
食材をご紹介します。
ココナツオイルです。美味しくて、不飽和脂肪酸安定オメガ３
ハリウッドセレブも愛用しているココナツオイルです。
美容に健康に優れものです。
毎日テーブルスプーン1~2杯をめどに。
バターの代わりにトーストに。お料理の風味付けにも。
そのまま飲むこともできます。
エキストラバージンココナッツオイル 400g 100％無精製 無添加の食用ココナッツオイル/ココウェル
￥価格不明
Amazon.co.jp
ブラウンシュガーファースト 有機 ココナッツ オイル 462ｇ/ブラウンシュガーファースト
￥価格不明
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