もしあなたが「グルグル思考」で疲れているなら…
誰かに言われた何気ない一言、
相手のふとした表情。
それを何度も思い返しては、
「どういう意味だったんだろう…」
「私が悪かったのかな…」って、
心の中でぐるぐると考えてしまう。
実は、昔の私がまさにそうでした。
「こんなに気にしてばかりで、私っておかしいのかな？」
「普通になりたい！！」
そう思って、自分を責めていたこともありました。
もし、あなたもそんな風に感じたことがあるなら、
今日の話はあなたの心を少し軽くしてくれるかもしれません。
『繊細さ』は、ただの弱みじゃない
私は昔から、人の態度や言葉の裏側にある“空気”を敏感に察知してしまうタイプ。
「なんであの人、あんな表情をしたんだろう？」
「今の言葉、どういう意図だったんだろう？」
そんなふうに考え込んで、ずっと心がざわざわしていました。
でも最近、自分を知るために受けたクリフトンストレングス（強み診断）で気づいたんです。
私のグルグル思考は、実は『分析思考』という才能が影響していたこと。
そしてそれが、私の『繊細さ』と組み合わさることで、誰よりも深い理解力と共感力を生んでいたということ。
「グルグル考えてしまう私は、他の人と違う」
「普通になれない私は、欠けているんだ」
そう思っていたあの頃の私に、今ならこう伝えたい。
「それ、才能だよ」って。
繊細であることは、確かに生きづらさを生むこともある。
でも同時に、それは人の感情の機微を感じ取れる天性の力であり、
言葉にならない想いをすくい上げる“感性のアンテナ”でもあるんです。
「自分を知る」ことが、最高の安心の土台になる
誰かに「あなたはすごい」と言ってもらえることも嬉しいけれど、
それ以上に大切なのは、自分で自分を知ってあげること。
「私ってこういう人なんだ」
「これが私の強みなんだ」
そう思えると、自然と心が落ち着いていくんです。
私は、誰かを無理に変えようとしなくなった。
ただ、自分の中にある真実を、静かに“置いておく”。
すると、不思議とその空気に惹かれる人たちが、自然と集まってくるようになりました。
「私はこれでいい」
「私は、私のままで価値がある」
そう思えるようになると、人生ってほんの少しだけ軽やかになるんです。
あなたも、あなたの「グルグル」を肯定してみませんか？
もし今、あなたが
-
自分の繊細さに疲れていたり
-
グルグル思考をやめたいのにやめられなかったり
-
人との関係に悩んで自己否定してしまうのなら…
それは、あなたの中にまだ眠っている**「あなただけの力」**を、
見つけられていないだけなのかもしれません。
私は今、
そんな繊細なあなたが「自分を知る」ことで、
本来の尊厳と才能を取り戻すサポートをしています。
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「このままでは終わりたくない」
そんな方は、ぜひこの機会に受け取ってくださいね。
あなたの『こうなりたい』を、私と一緒に叶えていきましょう🌸
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