頑張っているのに、
なぜか結果が出ない…🥹
と、悩んでいる人達に向けて…
どうして
成果が出ないのか…
様々な角度からの記事で、
原因と対策などを
ご紹介しています。
ぜひ、あなたの生活やビジネスにも
生かしてみてくださいね。
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＼なかなか成果が出ない人のための／
マイナス潜在意識リセット術！
仕事も収入も人間関係も加速する
潜在意識マインドセット×習慣化メソッド
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「潜在意識×習慣化コーチ」
藤咲むつみ(ふじさき むつみ）😊
「最近ちょっと体が重いな…」
って、
感じたことありませんか？
恐らくですが…
それ、ただの
気のせいじゃないです。
普段、動く習慣がないと…
体はサボり始めるんです。
しかも…！
心まで一緒に、
サボらせてくるから
実は、結構…厄介なんです！
まずは、結論から。
運動不足は、
心のエネルギー不足
をも呼び込み、
あなたの未来をどんどん
“なまけモード”にしちゃいます。
なぜなら…
潜在意識は
“現状維持”が
大好物だから。
動かない日々を続ければ、
「これが私のスタイルだ」
と潜在意識が思い込むんです。
すると…
やる気も夢への挑戦も、
どんどん
「また今度…」
に変換されていきます。
分かりやすく例えると…
体を動かさないって、
車を長い間、
エンジンをかけずに、
放置するのと同じなんです。
最初は
「まあ、別に平気かな」
と思っても、
気づいたら、
バッテリーが上がって、
いざ動かそうとしても動かない。
人の体も心も、
放置してしまうと
同じように、
いざ「やりたい！」
と思った時に…
スムーズに動かなくなるんです。
そして…
実は、一番怖いのは、
“慣れ”です。
「ちょっと体が重いから、
…まあ、今日はいっか」
「今日は疲れたし、
また明日やろう～」
この繰り返しが
未来をなまけさせる
最大の敵になります。
習慣が未来をつくる
のだから、
サボる習慣が
未来を奪うのは当然です。
だから、
もう一度言います。
日頃の運動不足は…
体だけじゃなく、
心と未来まで、
なまけさせる元
でも…
安心してください。
解決法は
めちゃくちゃシンプルです。
今日からできるのは
「1分だけでも、
体を動かす習慣を作る」
ことです。
スクワット1回でも、
ストレッチでもOKです
ポイントは、
“やる気がある時だけ動く”
じゃなく…！
“やる気がなくても
1分はやる”
を習慣化すること。
たった1分でも、
ちゃんと毎日、積み重ねれば、
潜在意識に
「私は動ける人間だ」
とインプットされるんです。
すると…
体内エネルギーも
身体の軽やかさも、
取り戻せます。
あなたの未来を
なまけさせたくないなら、
今日の1分の運動から、
始めてみませんか？
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ありがとうございました！