高血圧

先日、高血圧で医者に行きました。

こんな記事を書いているのがもうオヤジだな・・・。

１日の塩分６グラムの努力を！

と言われたので、自分の食生活を見直してみようかと。

※まだ見直しているだけです。

ラーメンやうどんの汁は飲まない。

漬物食べない。

色々書いてありましたが、今日気が付いちゃいました。

汁を飲まないようにと、今日はカレー（リオです）。

なんか間違ってますか

見直すことは大切です。

意外とこんな事をしてた。

カレーの時には福神漬けを人目を憚らずどっさり山盛りにします。

今日はラッキョウも４つ。

牛丼の時も紅ショウガを肉が見えなくなるほど乗せます。

食事を何にするかばかりに気を取られていましたが、こんなところにも落とし穴があったのですね。

これは、血圧高いわけだ

せめてあと１回は

またラーメンですみません

３月２日までに、せめてもう１回！！

食べている間にもそう考えてしまいます。

３月２日に閉店してしまう「笑苑」。

昼休み１時間を使って、横浜山手

友人が昨日ＦＢでアップしていたのを見て行ってしまいました。

ダメダメ、と思いながらも今週３杯目のラーメン。

でも行って正解。

今日のスープはいつもにも増し黄金色のスープが綺麗でした。

野毛に「すみれ」が出来たけど、それは後回しです！

満腹に負けず、午後も仕事だ

夜中のラーメン

午前１時半

やってしまいました。

美味しいとの噂を信じ、山一さんへ。

かなりのレベルで久しぶりの新規満足ラーメンでした。

勿論、今朝は胃が重い・・・