プロンプト 太陽が燦然と輝く ベトナム ハロン湾 多くの奇岩、島々が

広がっている 15mmの魚眼レンズで撮影した

 

 

 

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まだ初夏だというのに暑い日が続きますね、

いかがお過ごしでしょうか

毎年暑くなっているは温暖化の影響じゃないでしょうか

10年後がどうなっているか想像すると恐ろしいですね!

 

今年は暑熱順化トライしようと思ってます

1週間から2週間かけて軽い運動

(ウォーキング、軽いジョギング)

を行って汗をかくことで酷暑に対応できるように

体内のセンサーを改造します

夏本番前に暑熱順化をやめてしまうと

元に戻ってしまうので要注意です

 

ただ自分は体質的に汗が出ずらいので

効果がでるかどうか分かりません

あまり無理をせずにやってみますね!

 

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