こんばんは～
なんだかとてもお久しぶりな感じです
が、いきなり本題です
最近は元気で
更年期も落ち着いてきて1年半ほど寝込むことがなかったのですが・・・
久しぶりにきました～～～絶不調
先週の木曜の早朝5時頃に、ひどい頭痛で目が覚め
いきなりの嘔吐
その後2時間おきに嘔吐し続け
最終、夜の12時前を最後に、やっと嘔吐からは解放されました。
この日の晩に計った体温が37.1度と微熱があっため
面倒なことになります
金曜日の夕方にかかりつけ医に連絡すると・・・
発熱外来として時間外に来院し、コロナ抗体検査必須とのこと
ということで
初の抗体検査受けてきました
そうです
あのお鼻ぐりぐりされるやつです。
何とも言えない気持ち悪さでしたが・・・絶えた甲斐がありました。
結果は思った通りの陰性
抗体検査の話に反れてしまいましたが・・・
皆さまは更年期の不調がダイレクトにからだを襲った場合
どうされていますか？
どうしようもないですよね。。。
横になるくらいしかないですよね。
私も実際そうなんですが・・・
頭痛だけなら鎮痛剤飲んで安静にしていれば、すぐに復活なんですけれど
嘔吐し続けると
水分取れない、食事摂れないで、屍のように横になっているしかないんですよね。。。
横に嘔吐用のプラスティックのゴミ箱置いて
嘔吐が収まっても
半日は水だけしか受け付けないし・・・
とそんな中
お腹にひびかず気持ち悪くならないもの発見
以前から時々、寒い朝に飲んだりしていたのに
なんで気づかなかったのか
それは～皆さまご存じの～～～
ホットハニー（はちみつ湯）です。
200ｍｌほどのお湯にティースプーン1杯のはちみつを入れて
出来上がりです。
お腹の調子がイマイチな時は、はちみつ控えめ
風邪っぽい時やのどの痛みがある時は、はちみつ少し多めにレモンを絞って
からだも暖まり、おなかにも優しく
単糖類なのですぐにエネルギーチャージされます。
弱っている時に本当に良いわ～って思いました。
急な不調の時にぜひ試してみてくださいね
まだまだ、寒い日が続きますが、おからだを大切に
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。