こんにちは。。。
待ちに待った週末です♡
とは言えど、特に予定をたてずにのんびりな私ですが・・・
さて今日は、更年期真っただ中の年齢なのに
元気はつらつで、まったく不調じゃない人って
どんな人なのかを探ってみました。。。
・追っかけするくらいお気に入りのアイドルやバンドがある人
・旅行・食べ歩き・ＳＮＳなど生きがいなくらいに没頭している人
・家族仲が良い人
などの人たちが見受けられますが・・・
これらの行動プラス「～したい」を持っている人が
更年期不調にビクともしない人たちに多いようです。
どういうことかと言うと・・・
例えば家族仲が良くても、家族で「次の休みは～したい」と未来に目を向けて
家族とともに自分の人生を楽しんでいる場合と
ただ単に仲が良いだけの場合とだと、前者がそれに当たります。
結局は
未来に対してこうしたい、ああしたいと前向きに考えて実行していく人の方が
更年期の不調をブロックしているようです。
更年期って人生の折り返し地点を過ぎたあたりから始まります。
それまでに「本当の自分」で人生を生きてこなかった人
（自分がしたいと思うことを、無理だと決めつけたり、周りからの反応を怖れたりして、叶えてあげなかった人）
残りの半分の人生を、いかに「本当の自分」で生きるか
ここで考えないと、いつ考える！だと思います。
シニアになると精神力も体力も今より落ちてきますので・・・
そういうことを考える時間が必要な人に
お知らせのアラームを鳴らしてくれるのが更年期不調かもしれません。
私にはアラーム鳴りまくりでした・・・最近まで・・・（笑）
普段から自然にそういう風に考え、「自分の人生」を生きている人には
アラームは必要ないですから（笑）
せっかくなんで
今後自分がどのようにしたいのか、なりたいのか考えてみて
実行してみませんか。
最期の時に後悔しないためにも・・・
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。