こんにちは。。。
良いお天気で気持ちがいいけど・・・今日も暑いですね～
暑がりの私はもちろんクーラー全開です(笑)
さて、今日も私自身が治療以外で楽になれた考え方や行動を
引き続き紹介しますね。。。
今日はこれ！！！
「好きなこと（趣味）を楽しむ！」です。
いきなりですが
あなたの好きなこと（趣味）はなんですか？
私は海外旅行、海や山でのリゾート、ワークアウト、映画鑑賞、読書などなどです。
私の話はどちらでもいいのですが・・・
同い年の友人A（独身）はアラフィフの頃一時
「私はなにもやりたいと思わないし、好きなこともない。趣味のあるあなたがうらやましいわ。」とどんより・・・
私はそんなAが心配になり
お節介にも「こんなことはどう？あんなことはどう？」と
求められてもいないアドバイスをしたり、一緒に旅行しないと誘ったりするも・・・
彼女は特になにをするわけでもなく数年が経ちます。
ある日
Aと会うとやけに元気そうに微笑みハツラツとしている。
「なんかわからないけど良いことあった？」と言うと
「Bとゴルフの打ちっぱなしに行ったら楽しくて、ゴルフを始めようと思うの」と・・・
いいじゃん！いいじゃん！
そして現在、なにも趣味がな～いと言っていたAの趣味はゴルフです。
趣味を持った彼女は明るく元気になり
良い人がいればおつきあいもしてみたいという気持ちになったようです。
ゆらぎ世代の皆さまには
意識して自分の好きなこと（趣味）を見つけ出し
楽しむことをオススメします。
できればシニア世代に入ってもできることが良いですね。
自分が好きなことなので楽しい！
趣味を通して新たな仲間や友達ができる♡
あなたが楽しんでいる姿をみて周りも良い気分になり友だち関係も良くなる♡
などなど自分の行動や対人関係にはっきりとプラスの影響がでますよ。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。