こんにちは。。。
今日からは私自身が治療以外で楽になれた考え方や行動を
紹介していきますね。。。
まずはこれです！！！
「自分の心がイヤだと思うことは絶対しない」
私が「自分の心がイヤだと思うことは絶対しない」と
自分自身に誓ったのは
会社の同僚だった女性（当時40代前半）が
肺癌と発覚してから半年でこの世を去ったことが
きっかけでした。
ほんの最近まで一緒にランチしたり
笑い合って仕事やプライベートの話をしていたのに・・・
人というのはこんなにも簡単にあっけなく
この世からいなくなってしまうんだ・・・
自分もいつか
こんなにも簡単にあっけなくこの世から去るのであれば
イヤだと思うことではなく自分がやりたいと思うこと
チャレンジしたいこと
楽しいと感じることに
時間を使っていきたいと思いました。
ではなぜ「好きなことしかしない」ではなく
「嫌なことは絶対やらない」だと思いますか？
「好きなことしかしない」は理想ですが
よほど恵まれた環境に身を置いていない限り
または、自分の思いをすべて押し通さない限り
無理だと思ったからです。
「嫌なことは絶対やらない」という選択は
わがままを通すということではないんです。
生きていくうえでやらねばならぬ～なことは
やらないといけないと思いますが・・・
それでも自分が苦手だと思うことは
得意な人に助けてもらえばいいし
自分が得意なことが苦手な人を助けてあげればいい
「嫌なことは絶対やらない」とは
それをやり続けていると・・・
自分らしさが失われてしまうこと
違和感を感じること
ただただ、つらくて死んでしまいたくなること
こんな気持ちであれば「やめる」「やらない」という選択をすることです。
こんな気持ちで頑張ってみたところで
良い結果が出るとは思えないし
そもそも自分がつらい状態で
誰かを喜ばせたり幸せにすることもできないと思うのです。
イヤなことをやらないということは
自分の精神を良い状態で保ち
そういう状態を継続させることで
周りの人にも良い影響を与えることができる手段のひとつだと感じています。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。