今日はミッドライフクライシスに対して、どのように考えれば対処していきやすいのかをご紹介します。
●本質的に自分の有限性との戦い
●人生を見直す良い機会・自分と向き合う良い機会
●目標を見直したり、過去と折り合いをつけたりする良い機会だと捉える
●中年になった時に起こる感情的、精神的、身体的な非常に大きな変化に気づける機会
●現在の自分と合わないものを手放し、これからの人生をより良く生きるため に必要なこと を考える機会
このように考えれば
ミッドライフクライシスは必ずしも悪いことばかりではないのがわかります。
※明らかに体調の不良が続く、ずっと眠れない、本来の性格からは考えられないことをしたり、突然に変わったりした場合は医師に受診、セラピストなどプロフェッショナルにご相談されることをお勧めします。
明日は「ミッドライフクライシスに陥った時の対処法について」をお届けします。
今、気温を見て驚きました・・・37℃！！！
今日は本当に暑いですが、皆さま体調を崩されませんように。。。