大人の思春期！？

私事になりますが、今日の養成コースでも出てきたまさに！
な、案件だったので、ご紹介します☆


大人の思春期だとパートナーに言われた。



彼いわく。

大人の思春期を抜け出せる人は、１％もいないだろう。
親との関係。
仕事での実績。
自分自身。

そのイライラの矛先を自分ではない、当たり散らかしても良い誰かに向ける。

それはまさに！

思春期。。。。


この人は、どんなに私がひどくても、私からはなれていかない！
だからこそ、自分のイライラをさらけ出す！

それが大人の思春期。

10代で終わらず、２０代をこえて、あたしは今３０代だけどね＾＾；

でも、それを、親だけではなく、パートナーにもしていたという！


気づかされました・・・・。


そしたら、今日の養成コース「事実と感情を切り分ける」ワークで、
まさにそんな内容の受講者さんが！


自分のイライラをパートナーに押し付け、
「私はわるくない！」をPR。

ねー！わかるそれ！！！！！

まさに、あるところでは共感！


被害者がいるから、加害者がいる。

被害者がいなかったら、加害者はいない。


「私は悪くない！」を協調したいが為に、「あなたは悪い！」を生み出して、被害者ぶってるけど、実は自分自身が加害者になってたのかもしれません！


で、事実と感情を切り分けたら、見えてきました～

加害者の自分自身！

ここからさきは、また受講者さんの了解もらったら詳しくのせるとして・・・・



で！おなじく！？ちょっと内容は違うけど、まさに思春期真っ最中の私なのですが


激しく落ち込んでみせたり、こんなにやってるのに！ってPRしたり～周りの皆さん、ごめんなさい。
すべて自作自演劇場で、そして、その自作自演劇場のメリットは、「私を認めて！」だったかも～
その奥には、
「私を見捨てられるのが怖い」
だったかも～

いや、かもというより、まさになんです

捨てられたらかわいそうな私を演じていました

どうせ、どうせ、って泣いたりして、
そんでもって、

「あなたといたら私甘えてしまう」
とかいって、
家を出るつもり無いのに、出るような事発言したり気をひきたい・・・・



でも、それだけ、信頼し、甘える事ができるのだよ！！！！あなたを信頼してるから！！！

甘えさせて！

それがイライラのはけ口にしてしまてるだけ！！！！！！！！


そんだけ！あなたを信頼しているの！



まさに！
思春期。



私もまだまだ続行中です


でも、そんな相手がいる事に、先ず感謝。


そんだけ信頼をもってるパートナー（親）だと、自分がみとめていたんだという事に、改めて気づいたのでした。



事実と感情、切り分けるの、いいよ！
もう少し、このワークは、ワークシートの改良が必要なのも、わかったので、より切り分けしやすいようなシートに仕上げていこうと思います！



MCTいいわぁ！
あ、これも、もしかしたら、自画自賛劇場？？



では、また☆

養成コース一日目の内容

養成コース１日目の内容をご紹介します

まずは、マインドローがどんな物かを説明。
コーチング、セラピー、ヒーリングについての紹介をしていきます。

そして、クライアントのネガティブな感情を引きずらない為のセッション時のシャットダウン法を、実際に身体ワークを通して実感していきます。

この「相手の感情に左右されない法」は、
様々な場面で使う事のできるツールです。


例えば！
誰かに嫌な気持ちを与えられたとき、自分で自分の心を守る事ができるようになります。

これはすごく実用的なツールだと思います。



親から、夫から、近所の人から、様々な価値観の違う人からの心にぐさっとくる言葉が、いかに自分のパワーバランスを下げてしまうかが、体感でわかる為、
同じように自分が相手に与える事を知る事ができます

そしてその解消方法も！

やった事は、自分にかえってくる。


という、事が体感でわかります。

と、いうことは！！！！！

他者に対しての自分の思いが、自分に反映されていく事を知る事で、
他者とのかかわり方を考えていく事になります。


「あの人、嫌だ。きらい」
は、同じく、自分へパワーを返してくるとわかります。


ではどうしたら良いのか？

その対処方法を体感するのが養成コース１日目です


最後には、自分の軸を取り戻す為の瞑想方法を１５分程度かけてじっくり行います。


結局は、自分を守るもの、自分。
メンテナンスするのも自分。

そして、サポートしてもらう事を受け入れるのも自分自身。


聴いてでもなく、読んででもなく、体感こそ真実。
誰でもない自分自身の真実。

体感してく１日目。


声があちらコチラで
「わー！」
「えー！」


だよね！
身体は知ってる。
潜在意識が知ってる。


自分のフィールドやエネルギーを守る方法を習得すれば、もっと楽になるね！



まさに！体感！


ある方が言いました。


陰口を叩かれ、それを別のルートからきいて、
もうやめたろか！と思う自分の事業のエリア。

でもこのツールを手にしたら。

「あ！そんなことあったことすらわすれてました！」
と。



幸せやん♩

自由意志で幸せに、他者に影響されずに生きるそんなツールを体感で習得する、養成コース一日目。


「他者に影響されるとは？」をテーマにした２時間セミナーでも体感可能です。

ぜひお問い合わせくださいね☆


mindraw@idea3.jp

Mindraw Coaching Therapy 養成コースコンテンツ紹介

ただいま第一期、マインドロー養成講座のテキストコンテンツをご紹介致します。

それぞれのコンテンツを切り取り、ひとつの講座として、セッションアイテムとして使う事ができると、養成コースを進めるうちに確信してきました。


ぜひ興味の有る方は、岐阜県で開催される９月からの養成コースモニター第二弾へお越しください。
参加希望の方へのマインドローセッションは、考案者自ら、セッションフィーフリーにて９０分体験をしております。


養成コースコンテンツ

☆Contents☆

Mindraw Coaching Therapyとは

第一章　
「Mindraw Coaching Therapy」　
コーチング、セラピー、ヒーリングの違い

第二章　
「自らのバランスを保つ」
健在意識と潜在意識・筋肉反射テスト　
意識の集中（簡単な瞑想法）
セッション終了時のシャットダウン法
自分を知るワーク　

第三章　
「基本テクニック」
人の意識の成り立ちのケースタディー
時間の存在を感じる
意識して聞く
効果的な質問
具体的に見つめる
書き留める、描く手法　
要点をまとめる・文章化（フィードバック・客観的視点）
見えない物を数値化する（パーソナルセルフアセスメント）

第四章　
「応用テクニック」
視点を変える
事実と感情を切り分けて考える　
他者を認める力
自分を認める力
思考の癖
掘り下げの手法　
感覚・感情のインストールとアンインストール
未来を描く（人生マップ・目標達成マップ）

第五章　
「Mindraw Coaching Therapy 協会」
コーチングセラピストとして活動するにあたり
認定資格について



お問い合わせは、mindraw@idea3.jp



※Mindraw Coaching Therapy協会は、株式会社イデアが管理しております。

MCTが産まれた理由

Mindraw Coaching Therapyは、考案者である私が、１３歳の頃より２０年以上、自分の心の中を見つめ、紙に書き出し、問題を解決し感情の解放を行ってきた手法と、基本的なコーチングツール、θヒーリングのセッションで過去に行った行為だけを取り出し、クライアントのセッションに用いたところ、クライアント自身が自分を癒し、根本的な問題に向合い解決する事を発見した事から、この手法をトレーニングすればできるツールとして確立できるだろうと考え、テキストを生み出した事から始まります。

不思議な事に、テキストは、あっという間に完成。
養成コースをスタートさせました。

制作したマインドロー養成コースのテキストは、不思議な話かもしれませんが、
まるで、誰かに書かされているかのように、すらすらと、必要なコンテンツやワークが浮かんできました。

そして、現在、そのテキストを使い、マインドローのセッションのできる人材を育成する為の養成コースのモニターを開始しています。

そう！
まさに！
このテキストを使う事を試されているかのように。


養成コースモニターは、全７回の予定で進み、
毎回、大きな気づきと、自己を見つめる時間を参加者さんへ提供しています。


産まれたばかりのマインドローコーチングセラピー。


すべては、唯一無二の存在であるその人自身の中に答えが有る。


その、一人一人個人の可能性のすばらしさに、日々感謝し、学ぶ事が多いと感じています。


考案者がまだ小さい子どもを育てており、遠方に行く事はできませんが、
岐阜県を中心にこのツールを広めたいと現在活動しております。

答えはすべて、その人の中に。

問題を創り出しているのは誰か？
問題を解決するのは誰か？
そして、どう生きるのかを洗濯するのは誰か？


マインドローでは、そのすべてを、その人自身だと位置づけています。


様々なワークシートツールを手に入れる事で、
今行っているご自身の事業、カウンセリング、セラピーにきっとお役に立てるアイテムがひとつはあると感じています。

そんな、思いを込めて、マインドローコーチングセラピーは、産まれました。


まるで導かれるかのごとく。
あたかも、それは必然だったかのように。

と、なんだか私ではない人がつくったかのように、やっぱり思えてしまうのです。

Mindraw Coaching Therapyとは？

Mindraw Coaching Therapy（マインドローコーチングセラピー）とは、





　「Mindraw Coaching Therapy （マインドローコーチングセラピー）」とは、セラピストが意識を集中し、クライアントへ効果的な質問を提供する事で、心の中の深い気づきをクライアント自身が見つけ出し、クライアント自身で自分を癒していく事をサポートするセラピーです。
　
　答えはすべて、クライアントの中に存在しています。過去の経験、今この瞬間の思い込み、思考のすべてにおいて、なぜそう考えているのかの「思考の理由」がそこにあります。クライアント自身が歩んできた人生のすべては、クライアント自身にしかわからない世界だからです。その思考の源流をクライアントと共に見つけ出し、客観的に伝える事で、クライアントは自分自身を感じる事ができ、思い込みを手放し、自分自身の人生を自分自身の足で歩む事のできる状態へと導きます。
　
例えば、「自分に自信が無い」から掘り下げていくと、それぞれの「自信」の認識が有る事に気付くでしょう。それは、私たちは、育った環境、出逢った事柄、すべて同じものが無いからです。同じ家族、同じ親の元で産まれても、同じような意識で存在する事はほぼ無いと言えるのではないでしょうか。それは、「唯一無二のすばらしい存在」である事が、すべての人に平等に与えられているギフトだからです。
　
　コーチングの基本的な手法を使い、具体的な目的、今何をするべきなのかのリストアップ、効果測定をおこなう事で、より具体的に目的地点までの地図を描きだし、理想的な自分自身へ近づく事をサポートします。
　

　Mindraw Coaching Therapyは、心の中を掘り下げ、クライアントと共に「今、ここ、私自身」を描く事で、心の中にある思い込みを解放し、なりたい自分自身へ近づく為の具体的なワークを、クライアント自身で見つけていく事をサポートします。

　Mindraw Coaching Therapyは、自分自身に行う事もできます。心の中を深く掘り下げ描くツール、ビジョンを描き、今できる事を見つめ、そして、そこからの気づきを書き留める。この繰り返しを自分自身で行う事で、「唯一無二のすばらしい存在」である自分を感じ、気付きと学び、経験を生み出す事でしょう。

Mindraw Coaching Therapyを自分自身、クライアントへ、子育て中の方は、子ども達へ。様々な場面でお役に立てていただければ幸いです。