気分の入れ替え

たまには、

思いっきり

背伸びして

深呼吸して

頭の中の

やっかいごとを

一度、

全部

空っぽにしてみる。

何をつめてみようかな。

楽しいことだけ、

うれしいことだけ

詰め込んでみる。