夜勤と睡眠

先週末は出社だったので、土曜日の夜から日曜日の昼まで働いていました。こんな勤務時間の場合、大抵前日の朝寝て夜起きます。で、勤務が終わると夜まで起きていつもより少しだけ早めに寝ます。（でもほとんどの場合いつも通りに寝るのですが…）

普通、金・土・日は金曜日の夜と土曜日の夜寝ますが（もちろん日曜日の夜も寝ますよ）、夜勤となると土曜日の昼寝るのみとなり、これって誰がどう考えても睡眠時間が不足の状態ですよね。オマケに夜勤後の週初は少し早く出社して夜まで待機するスケジュールの為、どうしても疲れてしまいます。つまり今日なんてもう疲れのピークなワケで…。

あ、何も内容のない事書いてしまってすみません。実はこのカキコ、webサイトからではなくメールによる投稿なので（しかも初の）ちょっと試してみたかったんです。それでは今日も眠気と戦いつつ頑張っていきましょうか。