安らぎの湯

帰宅してからの時間の使い方は、きちんと考えてないとダラダラ過ごしがちです。家事なんかは同時平行できて時間の節約にはなりますが、食事・風呂・睡眠だけは短縮するのは難しいものです。

食事は早く済まそうとすると噛まなくなって胃腸に負担をかけたり口臭の原因にもなります。

睡眠は削りに削って、平日は4時間半寝れば大丈夫な体になっていますが、これ以上削るのはキツイですね。

風呂はお湯を汲むととことん癒しを求めてしまうので、軽く一時間以上はかかってしまいます。なのでシャワーばかりになってしまいます。

しかし、自分は結構お風呂好きなので、時間が取れればお風呂に入りたいと思っています。昨夜は少し早く帰宅できたこともあり、久々にお湯を汲んでゆっくりと入りました。更衣室の灯りだけを使って間接照明的な事をしてみたりお風呂で使えるCD、MP3プレーヤーでBGMを流してみたり、あ、もちろん入浴剤も使いました。なんとかオサレな癒し空間を演出できたのではないかと自負しています。

しかし、週初は何かと疲れますね。週末にゆっくり休むのはもちろん大切ですが、週初もゆっくりして一週間を乗り切るパワーを維持していきたいものです。