MindMasterです
いまを生きる。簡単そうで、なかなかむずかしい。
すぐに思考している自分に氣づく。
無意識にしているが意識できるもの。鍵は呼吸にありそうだ。
呼吸に意識を向けると、思考がストップする。
鳥のさえずりや、風の音、いまに集中してみる。
思考を止め、過去と未来に生きることをやめれば、いまを生きることができるのだろう。
なかなかおもしろい。
今日は残りの人生の最初の一日。
一瞬、一瞬を感じて、大切に生きたいと思います。
いつもありがとうございます。
みなさんに素敵な奇跡が起こりますように。
ごめんなさい、許してください、ありがとうございます、愛してます
一人一票が日本を変える！！
