ブログネタ：あなたはポジティブ？ネガティブ？
参加中2年くらい前までは、普通でした。
そうポジティブなときもあるし、ちょっと落ち込むこともあるし。
場合によってだよね。どちらかというと、表面的にはともかく
内面は落ち込み気味が多かったかな。
2年前程前から変わりました。
今は、すごくポジティブです。家族から呆れられるくらい。
実行したことは、たった二つ。
1つは、ネガティブな言葉は使わない。
最初はなんのことか分からなかったのですが、いやだとかできないとか嫌い
という言葉を、自分に向けても他人に向けても使わないように努力しました。
言葉が自分を傷つけているという話を聴いて。
もう一つは、笑顔の練習。ある人からあなたは笑顔で成功する人 といわれて
笑顔の練習をしました。パソコンの前に鏡を置いて、Eメールを打ちながら
笑顔チェック。
口角をあげるだけで不自然でも笑顔になります。
最初家族から不評だったこの笑顔、最近ではだいぶ自然になったと言われます。
この2つのことをやったことで、友達もふえ、講座での受講生からの評判が
上がり、なにより自分自身が楽しく過ごせている。
ありがとう ポジティブ！！！という感じです。