「このみち」 詩のマインドマップ

「このみち」　詩のマインドマップ

元気ですかー！暑くなりましたね。環境省が推める「スーパークールビズ」が6月から始まります。軽装をOKにするクールビズ、昨今はスーパーまで着いてますのでどこまで軽装がゆるされるか期待するのですが、流石に足元はスニーカーまでなんだそうですね。草履やビーチサンダルはNG。私としては、ここが一番涼しくしたいところなんですが、残念です。。


そんな暑い中ですが、今日ふとしたことから詩の朗読に挑戦しました。題材は金子みすずさんの「このみち」です。素敵な詩です。やってみると面白いですね、朗読。10回20回と繰り返し読み上げる練習をしましたが、読めば読むほど感情が入ってくる。この詩は特に希望を持てる内容なので、だんだんと気分が高揚していくのが分かりました。


そういえば、マインドマップのインストラクターの研修では詩を造る課題があったのを思い出しました。たしか3日目に出された宿題で、各自研修の思いを詩にしてくるというもの。マインドマップの研修なんですが、インストラクター向けの研修ですのでマインドマップの描き方自体よりも思考の方法を中心に学ぶのです。この宿題では脳を効果的に使うために、気持ちを凝縮して言葉に表すことを教わりました。マインドマップ創始者のトニーブザンは脳は五感を使ってこそ上手く働くと考えているわけです。



感情を込めて、五感でありありとイメージの力を使うことで、学びがより大きくより速くなることを体感します。脳を上手く使うには、体や感情も全てを活用することがコツなのです。


朗読することで気分が高まったので、この詩をマインドマップに表してみました。

最近のマイブームの筆ペンで描いてみました。セントラルイメージは詩の題名を筆文字で描くことを試してみました。詩の段落を４つのメインブランチに分けてその主題を表現。詩の本文を重ね書きをしました。


詩の段落毎に想起されるイメージをブランチの色やイラストで表現しました。これを観ることで、この詩の雰囲気、印象を即座に想起することが出来ます。

マインドマップは自由ですのでこのような使い方も出来ます。皆さんも詩を読んで感動したら、マインドマップに表してみませんか？上手く気分を記録することができるので、そのマインドマップを見ることで、いつでもその感動を想起することが出来るようになります。気分が沈みがちの時に見れば気分転換が出来る一枚のノートが手にはいりますよ。



＿＿＿＿今日の質問＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最近　感動したことは何ですか？
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安藤忠雄 マインドマップ

元気ですかー！


スマートフォン使ってますか？便利ですよねー。私はアイフォンを使っています。アイフォンで生活が変わったと言っていいぐらい便利になりました。色々便利な点がありますが、私は自分の記録性が格段にあがったと思っています。

昨日仕事で、説明会の講師を務めました。聴いていただく方に良い説明を心がけることはもちろんなんですが、折角の機会ですので、自分自信の講師力向上の為の修練の場としても活用したい。そうだ、録音をして後で聞き返してはどうだろうか。

こんなとき私は、アイフォンのボイスメモを活用します。録音のボタンをクリックして、ポケットに入れ説明スタート。後で聴いてみて自分がどんな感じで喋ったかのチェックを行い、フィードバックを得るようにします。

アイフォンはいつも携帯していますので、こんな風にちょっと思いついたときに、録音できるのでとても便利です。


今日ご紹介するのは、2010年に描いたマインドマップです。

ある講演会で建築家の安藤忠雄さんが基調講演をなさいました。1時間の講演。私はこのときマインドマップを描く準備がありませんでした。纸とカラーペンなし。おまけに椅子形式の会場でしたので、机で描くことができない状態。

それでも、安藤忠雄さんの講演を記録したい。こんな機会は滅多にありません。それで、とっっさにカリキュラムの裏の白紙を利用して、資料の入った封筒を下敷に鉛筆でマインドマップを描きました。見やすくするため、自宅に戻ってから色鉛筆で着色。

今でもこのマインドマップを見るとその時のことが鮮やかに思い出されます。安藤忠雄の声、スライドの写真、面白い話しに沸く観客。マインドマップの良い点は、全てが一瞬に蘇る一覧性の高さ。キーワードとキーになるイメージが一枚の纸に描かれていることで、そんな効果があるのですね。

とても貴重なお話を聞くとき皆さんはどのように記録されますか？もらった資料にメモを書き込む？レコーダーを使う？そのメモは後で見返してどの程度まで記憶が蘇りますか？レコーダーだとテープ起こしが必要ですね？

マインドマップを描くようになってから、私の記憶性は格段に上がりました。そこでの出来事を圧縮し、記憶に残るような形で記録することが出来るようになったからです。マインドマップが使えるようになると記憶性が一気に高まるので、お勧めです。



＿＿＿＿＿今日の質問＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最近、これは便利と思ったことはなんですか？
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アドラー心理学 嫌われる勇気 マインドマップ筆記録

アドラー心理学　嫌われる勇気　マインドマップ筆記録


元気ですかー！

昨日、マフラーを改造して、ものすごくうるさい音を立てて走るバイクを見かけました。ものすごくうるさい。ぱんぱんぱんぱんぱんぱん・・・・なぜ、彼はあんなに音をたてて走るのだろう？

そうか、承認欲求を見たそうとしているのか。ちょうど今アドラー心理学の本で「嫌われる勇気」を読んでいたところでしたので、そのように合点が行きました。多分彼は、自分の存在価値を確かめる方法として、バイクの音を選んでいるのだろうな。おそらく、家庭や学校であまり認めてもらえず不満を感じているのかな？そんな風に思いました。


そして、他者の問題に介入しようとしても、それは上手くいきません。バイクの音を立てる彼の行動をやめさせるには、廻りの人が彼を勇気づけ、最終的には彼が勇気を出して承認欲求をすてるしかないのでしょう。馬を水辺につれて行くことは出来るが、飲ますことはできない訳です。


アドラーは今、ここ　刹那に生きることを主張します。今にピンスポットをあてて生きる。過去からは決定されません。今を選択するのは私なのです。将来のために生きるのでもありません。今を充実させるために、今を懸命に生きるのです。


「嫌われる勇気」はとても読みやすく、分かりやすくアドラー心理学を紹介してくれています。しかし、順を追って整理をしなければ、理解が追いつきません。ここでマインドマップです。本の内容を一目で分かりやすいように整理出来ます。


最近気に入っているカラー筆ペンで本のマインドマップを作ってみました。

  
 一覧ですっきり印象的に見やすく整理出来ました。


しかし、アドラー心理学は魅力的ですね。そしてやはり腑に落ちるところまで行くには少々難解。継続して学んでいきたいと感じました。

あなたは最近気になった本はありますか？そして、しっかり理解したいと思う本。そのような本があればマインドマップにまとめることをお勧めします。理解が進みますし、自分の考えが発展していくことがしばしばあります。後で一目で見直すことも可能になり、本を読んだことの効果が倍増しますよ。



＿＿＿＿今日の質問＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今にピンスポットをあてていますか？
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