こんにちは！自分づくりセミナースタッフの鳥越です。
今回のテーマは「客観視と認識替え」です。
客観視と認識替えは2つで1セットの一生付き合っていく思考です。
これを繰り返せば繰り返すほど、心軽く楽しく生きていけます！
客観視と認識替えの正しい方法は、田路氏のセミナーや個人セッションで
学べることができます。
一度学ぶと大抵の方は自律が進み、どんどん客観視を行い、
認識替えして自分らしい人生を歩んでいます。
私は怒りや悲しみ、憤りを感じたときは、「心のSOS」と捉えて
客観視と認識替えを行います。
ここで一つ私の客観視と認識替えエピソードを綴りたいと思います。
何かに悩んだ時は参考にしていただければ幸いです。
私は、田路氏からよく「優等生気質を解放しなさい」と言われていた。
確かに私は学生時代、優等生を経験したことがあったが、優等生でいても
人生いいことが起こらないとわかってからは優等生を脱ぎ捨てた。
その私のどういった言動が優等生であるのか憤っていたところに
「心のSOS」を感じ取りすぐに客観視を始めた。
幼い頃まで遡った。
私が幼い頃に感じた母の印象と、今とでは180度違う。
というのも、幼いころの私の目を通すと母はまるで鬼のようだった。
私と弟が寒い冬の朝にストーブの前で着替えをしていた時、姉弟そろって火傷をしてしまった時のこと。
母は慌てて弟に近寄り冷やしてあげていたが、私には手当てがなく、そのままトレーナーを着させられた。布が患部に擦れて一日中痛かったのを覚えている。
私と弟は1つしか歳が離れていないが、扱いは歳の数よりも違っていたように記憶している。
私が弟の存在を認識した頃から、どうにかして弟と同じように扱われたくて苦慮していた。
小学生の頃、母に邪険に扱われて窮屈だった毎日に終止符を打ちたくて、「学級代表になる」と決意の挙手をした。
クラスメート全員が目を丸くしたのは、私がそのようなタイプではないと認識していたからに違いない。
私は、そんなクラスメートのリアクションに優越感を感じていたが、母はクラスメートのように
コントロールできなかった……
母の機嫌取りに執着していたという事実を客観視しました。
ここからどのような認識替えをしていくのでしょうか？
後編へ続く
自分づくりセミナーでは、客観視や認識替えのヒントがたくさん隠されています。
自分づくりセミナーを経て、生きるヒントを得られた方もいらっしゃいますし、
個人セッションやグループセッションの受講を始め、自分のあり方をつかみ
イキイキ
ワクワク
の人生を歩んでいる方もいらっしゃいます。
愉快な講師があなたの人生を開くお手伝いをしてくれますよ
是非お越しください
では
スタッフ 鳥越