その欠乏感、もしやニセモノでは？

ただ今、ココロバかおるの

セッションは全て満席です。

※次回の募集は未定です。

こんにちは。ココロバのかおるです。

いつもありがとうございます

（プロフィールはコチラ）

突然ですが、

うどんは好きですか？

私が住む福岡には、

「豊前裏打会」っていう

手法で作ったうどんがあるんです。

（知ってる？？）

麺が細目で透き通っていて、

美味しいんだよね～

↑裏打会　萬田うどんのかき揚げうどん。お出汁がおいしい～

で、昨日のお昼は

あまりにお腹すいていたもんだから、

かき揚げうどんと

ミニ親子丼を頼んだんだけど、

多すぎた！！

空腹感の見積もり

間違えた～

うどんだけで十分だったね。

でね、ふっとこれって

何かと似てるな？

と思ったんです。

それはね・・・

心が「満たされてない」って

感じているときの感覚。

満たされてない

「欠乏」の感覚って

すご～く強く感じがち。

「ない」っていう感覚があると、

本当に不足しているのは50％なのに、

120％満たしたくなる。

おなかすいたよ～～

（グルグルルル～）

と思って、沢山注文したら、

意外とうどんだけでお腹いっぱい

みたいな感じ。

↑プラスしたミニ親子丼。ミニとは思えないボリューム。

書きながら、

もしかして、

こんなに腹ペコになるのは、

わたしだけ？

と、ちょっと恥ずかしくなったけど（笑）

それはさておき、

わたしたちが

欠乏感を

実際以上に強く感じるのは、

「不安」を呼ぶからなんです。

人間の本能みたいなもんですね。

ちゃんと「ある」ものを

みていくと実際は、

「そこまで不足していない」

ことがわかると思います。

「ない」から「ある」に意識をシフトすると、

世界が変わるのと同じですね。

参考にどうぞ

　【ないからあるにシフトすると変わる世界】

↑博多祇園山笠の飾り山。夏ですね～

もし、あなたが

「愛されていない」

「認められていない」

「お金が足りない」

「安心できない」

「大事にされていない」

・・・

色んな「ない」という

欠乏感を感じているのなら、

実際以上に「不足」を感じている

だけなのかもしれません。

よーく見てみると、

愛されているときもあったり、

お金もやりくりできていたり、

ホッとできる瞬間もあったり・・・

「満たされている」瞬間も

ちゃんとあることに気付くはず。

脳は意識を向けた情報を

積極的に探す仕組み

があります。

なので、

「ある」を意識すると

沢山の「満たされているあなた」が

見つかりますよ。

今度から、

空腹の見積もりも

間違えないようにしようっと（笑）

（↑わたしだけ）

親愛なるあなたの

幸せな毎日を

応援しています

では、また明日～

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