①導入型タイプ→寝つきが悪い人に処方
②持続型タイプ→夜中に何回も目が覚める人に処方
この導入型タイプ（睡眠導入剤）の１つに『デパス』があります。
◎気分をリラックスさせる
◎不安、緊張を和らげる
◎寝つきをよくする
等の効果があり、幅広く処方されています。
私は、①②の両方の薬を飲んでいました。
デパスとドラール、デパスとベンザリンというように....
二種類も飲んでいたので、副作用が気になりました。
日中に頭がボーッとするので、頭のキレが悪いというか、
働きがにぶって、集中力にも欠けていました。
主人も『デパス』を服用していました。
実は、肝臓の病気で、その治療の副作用で、気分がいらついて仕事に
支障を来すようになったので、医師に相談して処方してもらいました。
『気分がいらつく時だけ』服用して、効果はてきめんでした。
おかげで、仕事も何とかこなせたようです。
主人の場合は、短期間で、必要時だけの服用だったので
薬が効果的に効いたのだと思います。
やはり慢性的な病気には、薬は負担になってくるんですよね！
どんな薬にも副作用はあるし、長期に続けると効かなくなる恐れもあるので、
薬を変えてもその場しのぎになってしまうんです。
その点サプリは続けられるという安心感があるんです。
『こころの青汁マインドガード』を毎晩飲んで床につくのが
今では私の習慣になっています
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