こんにちは。
日差しが強くて
外に干した洗濯物がカリカリです。
夏休み…謎にやる事が増えて、大変ですよね
夜は早めに休みましょう
そんなこんなな毎日ですが、
今日は
あなたが目にしているお部屋の景色
のお話ししたいと思います。
今、お部屋を見回して、
あなたの目に入ってくるお部屋の景色、
どうですか？
・スッキリ片付いている？
・やりたいことにすぐに取り掛かれる？
・拭き掃除がしたくなるような感じ？
・山盛りになっている洗濯物？
・流しに溜まった洗い物⁇
・出しっぱなしのおもちゃ⁇
・床にはたくさんのゴミ？
あなたはその景色を目にして、
どんな気持ちになりますか？
あんなことしよっかな〜
こんなこともしてみたいな〜〜
とか、
イライラ
モヤモヤ
プリプリ
とか…。
そう、
ごちゃごちゃしているものが目に入ると
頭の中も心の中も
ごちゃごちゃしてきて…
それは瞬時にイライラに変わります。
そしてどんどん溜まってくるイライラは、
あなたのストレスとなって溜まってしまう
反対に、
スッキリした空間を目にすると、
気分がゆったりと落ち着いて、
先の未来のことを想像してワクワクしたり
新たに気持ちの盛り上がる楽しみを見つけたりします
でも…
そうなる事はわかってる…
でも…
どうやったらいいのかわからない…
あなただって
したくてイライラしてるわけじゃない！
ですよね…
もしあなたが、
● その日常的に感じているイライラから
解放されたい！
● 慌てて生活せずに、
余裕を持って、落ち着いて過ごしたい！
というふうに思っているなら、
まず目に入る景色を整えてみて！
食卓の上、
リビングのテーブルの上、
ソファーの上、日常よく過ごす場所、
その景色を、あなたの理想通りに整えてみて。
もし目に入る景色が片付いていない状態で、
あなたがイライラしていたり、
家族にプンプンしちゃうなら、
プンプンする前に、
目に入る景色を整えてみて！
そして、その写真を1枚撮ってみましょう。
お部屋が荒れてしまって、
イライラや、プンプンがやってきたら、
その写真を見て、一旦片付けましょう
写真を見て、理想の状態を目指しましょうね。
あなたが今慣れている景色はあなたが理想としている状態ですか？？
どんな状態に慣れるかは、
あなたが選ぶことができます。
望む状態に慣れることもできるし、
望まない状態に慣れることもできます。
あなたが、
本当に望んでいる方の景色に
慣れるようにしてね
景色に慣れてくると、
その場所を片付けることにも慣れてくるはずです。
そして、もし、
そんなこと、わかっているけど、
1人でできないから困っているんだよう
って方は、私の公式ラインへ登録してね！
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ヒントだけでは不安すぎる…
方は、
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絶対にあなたにもできるから
あなたが暮らしている空間を、
あなたが本当に望む景色にしましょうね。
毎週末、地域の夏祭りに同行。
平日は、野球観戦。
暑さと共に過ごしております
