意識的な呼吸を一つ♪【マインドフルネスのヒント】感情にとらわれて苦しいとき、本当に呼吸が止まっていることも！意識的な呼吸を一つ♪それだけでマインドフルネスの扉が開くのです♪☆フェイスブックページ 心のトリセツでも情報発信中♪http://www.facebook.com/cocoronotorisetsu
