朝練20km

火曜日の朝練。

曇り空で少し涼しくて、助かりました。

スタート時間は遅めでしたが、なんとか一時間とれました。

（終わった後の身支度もありますからね）

ドリンクは、グランフォンドウォーター二本

（足りないくらい）

●ログ

朝から、めちゃ追い込んでしまった