せっかく持っているストレッチポールを使いたい

ストレッチポールでバランスボール。繰り返される断捨離をくぐり抜けているこの道具。せっかく持っているので、もう少し使いたい。

長年の課題である、股関節まわりのこわばり。ちょっと試してみました。

https://stretchpole-blog.com/stretchpole-toning-pelvis-3866

これ、絶対効果ある！

問題は、継続なんですよね。

同じものをやるか、気分でかえるか。ちょっと試してみます。