ぐるぐる巻き

年末進行のわかばです。

行きつけの八百屋で三浦大根を思い切って購入し、なますの準備も万端です（笑）。
（毎年なますは作るので）

昨日、仕事が一段落ついたので整体に行ってきました。今年の疲れは今年のうちにとりたいですからねｗ。
で、ちょっと前に足をひねっていたのでついでに見てもらうと「放っておかず、地元で毎日電気治療したほうがいい」と言われました。

今朝、地元の整骨院に行くと、
「けっこう重症の捻挫ですね」
と、足首をぐるぐる巻きに～～～～。え＝＝＝＝＝。

骨は大丈夫ということですが、放っておいても治らないレベルということで、通院をすることになりました（爆）。

じつを言うと、ねん挫で治療をするのは、生まれて初めてです・・・。歩いていてひねっただけなんですけど、こういうのは、治療しないといけないのですね。
自分のケアが、ついつい後回しになってしまうの、気を付けないとです。

みなさま、慌てずご無事で年越ししましょう～。

それにしても、3,000円するわけでもないのに（笑）、いつもより高い大根買うのって、勇気いりました。今年は買い物がすんなり済んだので、あとは30日で。おっと、こんな時こそネットスーパーかも？チェックします。