定例の半期振り返りです
【2026年上半期振り返り】
上半期のブログは307記事（暫定）
我ながらよく書いた
3つのキーワード
①ゆとり
②直観にゆだねる
③振り返りの習慣
以前とは
少し変わってきたなか？
前年末の
自宅プチリフォームを経て
おうち時間を楽しみ
リラックスする時間を
意識的に増やしています
●「食事・睡眠・運動」マイ三大テーマ
肝臓先生にお世話になった上半期
自炊生活継続中
リュウジさんレシピで
時々リフレッシュ
Garminさんの
睡眠中ストレス低下、
HRVステータスはやや高め安定
わかば的には画期的です
祝減薬（咳喘息のお薬減りました）
麻疹の流行は落ち着いてきたかな？
●振り返りタイム
今年は遅ればせながら
チャッピー・デビューしまして
飛躍的に質が向上
日々の簡単な振り返りの他
年初の設定
週次、月次、3か月、半年と
振り返りをしています
紅茶タイム
●モバイル
昨年末のOPPO Reno13Aへの変更
からの
回線見直し
（mineo卒業と楽天モバイル優待）
＜KPI的なもの＞
●美術館
延べ39回（暫定）
テーマ：美術展
からアクセスお願いします
●旅
大阪神戸
台北
その他日帰りで他府県訪問も
お花巡り
日帰り温泉（4回）
新しい習慣
これは良い傾向
●音楽：3回
友人の演奏会2回含む
●映画：6回
今期は多かったですね
●読書
Kindle Unliitedと図書館中心でしたが
書店でふらりと手に取った本や
SNS経由で知った本も
少し活字が読める気力も復活
肝臓先生の本と
経営者ものが多かったかな
肝臓先生の最新刊
●家族
大学生男子は忙しいので
たまに家族時間
平和への祈り
●防災関連
日々コツコツと
ローリングストックがメイン
最近また地震や台風も多いので
●株主総会
5回＋オンライン1回
優待銘柄（外食、小売り）メイン
●その他
インフレと中東問題
◆課題
運動かな～
ストレッチはだいぶ習慣化
もう少し深められたら
追記します