初めての方はコチラ⇨自己紹介
☑ 子どもが生まれてから、
夫のやることなすことに
イライラが止まらない
☑ 仮面夫婦を卒業して、
夫と最高のパートナーシップを築いて
夫婦で子育てを楽しみたい
▼そんな方はコチラ▼
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …
【夫婦関係のお悩み】で、
こんな風に思ったことはありませんか？
『夫へのイライラが止まらない…』
私は、
本当にこれに悩まされました。
私の場合は、
付き合って1年の記念日に結婚したので、
割と付き合った頃のトキメキのまま、
結婚生活をスタート！！
そして、
結婚しても
なかなか赤ちゃんを授かれず、
4年は夫婦二人の生活を送っていました。
なので、
夫婦二人の時は、
夫へのイライラがなかったんですよね！！
もちろん、
多少はイライラはありました。
でも、
イライラしても、
「もぅ！○○はいっつもこうなんだから～」
（プンプン！というさとう珠緒ばりに笑い話で流せていたんです）
そんなお花畑の私が
あるとき、
そうです、
待望の赤ちゃんが来てくれてから…
そして、
その予兆は
すでに妊娠中からありました。
私が、
助産師という職業に
就いていたこともあったせいか、
夫は
これからパパになるというのに、
どこか他人事のようで、
妊娠中の不安や、
出産や育児準備の話をしても、
／
「あかねさんに任せるよ～」
＼
の一言。
それでも、
何とか夫のお尻を叩きながら、
出産・育児準備を整え
待望の我が子とご対面！！
当時の私は、
／
「元気にさえ生まれてきてくれれば、
あとは何とかなるさ～」
（曲がりなりにも助産師やってたし）
＼
くらいに思って
産後を完全に舐めていました。
そんな甘っちょろい考えの私に
壮絶なおっぱいとの格闘の日々が
襲い掛かってきたのです…
私は、
助産師にもかかわらず、
退院直後から
重度の乳腺炎を3回も繰り返し、
3回も切開排膿
（おっぱいを切って膿を出す手術）
をするという
どん底を味わいました。
もうこの時点で、
私のもともと低い
自己肯定感はダダ下がり。
そのうえ、
夫は、
【察せない】
【動けない】
【気遣えない】
のオンパレードに
毎日イライラが止まりませんでした。
とまぁ、
だいぶ前置きが
長くなってしまったのですが、
みなさんも
少なからず、
夫にイライラした経験って
あるのではないでしょうか？
そして、
イライラを
どうコントロールしていいか分からず、
夫にそのイライラをぶつけては
夫婦喧嘩になったり、
その日の楽しい雰囲気が
台無しになってしまったり
はたまた、
夫へのイライラを
うまく発散できず、
ずっとモヤモヤした気持ちが
残ってしまったり。
そして、
どちらにしても、
最終的には、
イライラしてしまう自分に
自己嫌悪の気持ちに陥ってしまう・・・
私の場合は、
圧倒的に、
夫にかみつくライオン妻でしたが、
どちらのパターンでも、
夫へのイライラを
うまくコントロールする！！
ということがポイントになります。
そして、
そのためには、
ー－－－－－－－－－－－－－－
イライラの感情を
なるべく早く手放すこと
ー－－－－－－－－－－－－－－
イライラの感情は、
ピストルのように
本当に瞬時に
楽しい話をしていても、
面白い出来事があっても、
何か一つでも
イラっとした出来事が起こったら、
10秒前には笑っていたのに、
すぐに表情もこわばり、
怒りが沸き上がってくるもの。
イライラは、
太古の昔から、
私たちを危険から守り、
外界の敵から守るために、
一瞬で戦闘モードへと
切り替えるために備わった
本能の感情です。
ですので、
私たちは、
イライラをしないなんてことは
できないように作られているのです。
じゃあ、
どうすればいいの？？
というと、
イラっとしたら、
その怒りの感情を
すぐに手放しちゃえばいいんです！
でも、
／
そんなこと簡単にできたら、
とっくにしてるわー！！！
＼
って感じですよね。
簡単に
イライラを手放せないから、
相手を攻撃してしまったり、
モヤモヤをずっと抱えて
その相手を
【許せない】という感情にまで
作り上げてしまう。
そうなると、
夫婦関係は悪化するばかり。
【許せない】夫が、
また私をイライラさせて、
さらに夫を【許せない】…
そんな悪循環が
生まれてしまいます。
そんな厄介なイライラ
怒りの感情ですが、
今回のポイントとしては、
まずは、
イライラが出てくるのは
もう人間の本能！
だから、
『イライラしないように』
ということを意識するのではなく、
そこをコントロールするよりも、
出てきたイライラをどう扱うか…
にフォーカスすることが
大切になってくるのです。
そして今回は、
その扱い方としては、
夫にイライラしたら、
その感情を早急に手放すこと
が大切であることをお伝えしました。
そして、
ここからが本当の本題！！
／
じゃあ、どうやって
夫へのイライラを手放すのよ～？
＼
と思いますよね？？
この続きは、
▼メールレター登録はコチラ▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/takeuchiakane
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
では、またお会いしましょう。
▼メールレター登録はコチラ▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/takeuchiakane
お昼前の11：30に配信しています♡
良かったらご登録お待ちしていますね
（無料いつでも解除できます♪）
【メルマガ】の
バックナンバーよりご覧いただけます。
【1日目】
自己紹介とメールレッスンについて
【2日目】
夫へのイライラが止まらない
小手先のテクニックでは
イライラが解消されないワケ
【3日目】
夫へのイライラ、
その怒りの本質を知ると、
夫にも私にも優しくなれる
【4日目】
ほんとはもっと仲良くしたい
無用な夫婦喧嘩をなくすコツ
【5日目】
子どもが生まれる前のトキメキを取り戻す
自然と夫から愛されるようになる裏技
【6日目】
「私ばっかり」を手放す魔法の思考術
【7日目】
＼夫のやる気が200倍アップ／
夫が家事や育児に
どんどん協力してくれるようになる方法
▼メールレター登録はこちら▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/takeuchiakane
さらに！！
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …
【公式LINEご登録の特典】
全75ページにわたる
＼幸せの循環／
夫と最高で最強の
パートナーシップを
手に入れるための教科書
を無料プレゼント♪
▼無料でプレゼントしています▼
又は、こちらでID検索をお願いします。
@227jibmm
