【安産】のために、今からできる【心地良さ】探し

＼2,000件以上の分娩に立ち会った／

プレママから子育てママ向け

愛が循環する夫婦・家族コーディネーター

助産師Akane です

去年、

我が家は新居が完成し引っ越ししました。

家具やインテリアを揃えて

だんだん【居心地の良い】お家が

出来上がってきています。

その中で、最近のお気に入りはこちら。

我が家の可愛い観葉植物たちです。

都心から緑溢れる里山に移住したので、

お家の窓からは山々が見える我が家。

なので、夫とも

「お家の中に【緑】はいらないよね？」

（今まで観葉植物は枯らしてきてしまった経験多々あったため…）

という結論に至っていたのですが、

「やっぱり【緑】欲しくない？！笑」と

なって、この度この子たちをお迎えしました！

やっぱり【緑】があるって良い！

癒される〜

みなさんの、

【心地良い時間】

【心地良い場所】

【心地良いこと】

ってなんですか？

妊娠中も産後も

この【心地良い】って感覚が

とっても大切なんです！

特に【出産】の時にこれが活きるんです！

【出産】が順調に進むかは、

□ 妊婦さん自身の身体

（基礎疾患や年齢、身長・体型、体力…）

□ 赤ちゃんや胎盤やへその緒など

（赤ちゃんの大きさ、赤ちゃんの向き、へその緒の長さ…）

□ メンタル

（不安、ストレス）

これから複雑に絡み合っています。

過去、

数千人のお産に立ち合わせて頂いた経過から言えることは、

最後の【メンタル】の部分がとーっても大きい！！

過度に不安やストレスが大きい方のお産って

ほんとに進まないんです！

でも、特に初めてのお産の場合、

すべてが未知！未経験の出来事で、

不安にならない方がおかしいですよね…

でも、助産師さんには

「リラックスですよぉ〜」と言われて、

「そんなんできるかぁー！！！」って

感じですよね…

そんな時に役に立つのが

自分の【心地良いこと】リスト

普段から自分が【心地良い】ことを

知っていると、

お産の時の【環境作り】に

とっても役に立つのです。

そして、これは、

【子育て】にも使えます！

子育てのバタバタ、イライラの中でも、

自分を労る時間を大切にする。

やっぱり、自分に余裕が無ければ、

1人の意思ある人間を育てるのって

大変ですよ…

私も3歳と3ヶ月の息子たちを相手に、

日々身を削られている思いですが、

意識的に自分が【心地良いこと】をする時間を作っています。

そして、この観葉植物たちも、

私に【心地良い】スペースを

作ってくれています。

観葉植物って、大きいものだと数万円！

植木鉢も大きいものやちょっとオシャレな物なら数万円してしまう！

総額したらかなりの金額がかかり

ビビりましたが、

私の【心地良い】スペース作りのため奮発！

この子たちを枯らさないように、

子育てと同じく愛情を注いでいきたいです。

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