美脚矯正コース９０分の 整体＋骨盤矯正＋OX脚矯正行ってきた(*´-ω-`)ノ
右肩は下がってて骨盤は右が上がってて前に出てるって言われたｗ
Ｏ脚具合も酷くて指３本入るって云う…(￣▽￣；)
正しい姿勢で立つと内果が当たって痛いんだよねorz
背骨がボキボキ鳴ってスッキリした（*´▽｀*）
９０分より早く終わったケド取り敢えず改善されたし体が軽くなったから良いやｗ
またスグ戻るだろうケド(￣▽￣；)
上海湯包小館でランチ(o゜▽゜o)
料理長セットにした☆
ネカフェ行ってカフェ・ド・クリエ行ってセンパで網タイ買ってきた(*´-ω-`)ノ
地元の駅まで母上が迎えに来てそれからモス(o゜▽゜o)
今日は食べ過ぎだな(・ω・`*)
デモやってて青信号なのに渡れないって云うｗ
青信号２回スルーして封鎖とかΣ（´Д｀；）
封鎖するならもっと早く言ってくれ…(´Д`)
肩凝り大分良くなったかと思ったらまたスグに復活(￣▽￣；)
7256歩
1.45km（65分）
153.6kcal（4.2g）